我们的嘴里有500多种细菌，即使非常注意卫生，还是无法完全清除这些细菌。不过只要细菌在一定数量下就是正常的，能够达到平衡。但是一旦不注意口腔卫生，食物残渣嵌塞在牙缝里，就这为细菌的生长提供直接的能量。
在口腔高温环境下，牙缝中的食物残渣在细菌的作用下开始发酵，产生臭味（就算了一个晚上都会有臭味），即氨气（氨气是一种具有强烈刺激性气味的气体），长时间的还会有腐败味，闻起来格外的酸爽！
这些细菌不光会产生臭味，而且可以联合唾液一起在牙齿表面形成牙菌斑。牙菌斑就是引起蛀牙，牙周炎等牙病的罪魁祸首。它们会慢慢腐蚀牙齿，塞牙部位的牙根面和两颗牙的邻面慢慢龋坏，大约有一半的塞牙问题，最后都会引起蛀牙，严重的还会引起牙髓炎、根尖周炎等等。
另外，牙菌斑引起的牙周炎会让牙龈萎缩，牙缝变大，引起塞牙，同样，塞牙也会引起牙周病，就简直就是陷入了一个死循环！
面对这样的情况，我们又该怎么办呢？
说到底，牙缝臭的根本原因就在于我们没有好好刷牙，也没有使用牙线做好口腔清洁工作，才让牙菌斑发展壮大。在这种情况下，我们就要学会正确刷牙，使用牙线，清理这些牙菌斑。
最有效的刷牙方式莫过于巴氏刷牙法了，大家可以看图学习一下，至于如何使用牙线，也一并附上图片，很简单哦~（PS：初次接触到「牙线」的小伙伴们，可以先从「牙线」棒开始，等熟练了之后再改用「牙线」~）
还有洗牙可以清除掉我们日常刷牙刷不掉的牙垢，洗牙也分龈上洁牙和龈下刮治，一般是龈上洁治。但针对龈下的牙结石，我们就需要做龈下刮治了，过程比龈上洗牙略多些不适感，但可以接受。
此外，有不同程度蛀牙的则需要及时治疗，若是浅龋，还没有伤及牙髓，可清龋补牙，严重些的伤及牙髓的就需要做根管治疗了。为了自身的牙齿健康着想，大家日常还是要好好的爱护自己的牙齿呢~
