魔芋的这些事你知道多少!看完绝对不后悔!

1、魔芋所含的黏液蛋白能减少体内胆固醇的积累,预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。

2、魔芋能提高机体免疫力,所含的甘露糖酐对癌细胞代谢有干扰作用。

3、魔芋所含的优良膳食纤维能刺激机体产生一种杀灭癌细胞的物质,能够防治癌症。

4、魔芋因而食后有饱腹感,是理想的减肥食品。

5、魔芋所含的膳食纤维还能促进肠蠕动,润肠通便,排除毒素,防止便秘和减少肠对脂肪的吸收,有利于肠道病症的治疗。

6、魔芋含有目前发现的最优良的可溶性膳食纤维,其中主要的有效成分可在食物四周形成一种保护层,抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收,延长食物在胃里滞留的时间,还能在肠壁上形成保护膜。

7、魔芋能延缓葡萄糖的吸收,有效地降低餐后血糖,从而减轻胰腺的负担,使糖尿病患者的糖代谢处于良性循环,把血糖值保持在一定范围内。

8、芋有保温的作用,古代的民间疗法中,就有把魔芋做成保温布以治疗胃疼和肩膀酸痛。把蒸好的魔芋用毛巾包起来,放在患处可以缓解疼痛。

9、魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。

10、生魔芋有毒,必须煎煮3小时以上才可食用,每次不宜多食。