情商水平高的人一般具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。
也许智商靠遗传，但情商绝对可以后天培养。今天小编节选了美国Parents杂志的一篇文章，大家一起来学习培养高EQ孩子的6种方式。
一个人的性格塑造很大程度上取决于童年时期发生的关键事件，以及这些事件带给我们的情绪和看法。
所有的情绪都很重要。来自伦敦经济学院的最新研究表明，在决定孩子未来是否幸福的诸多因素中，孩子的情绪健康比学术成绩、拥有财富等重要的多。而家长要想帮助孩子培养出健康的心理，就要避免犯以下三种错误：
反对孩子的情绪：包括当孩子表现出负面情绪时，批评甚至惩罚孩子。
无视孩子的情绪：表现为对孩子的情绪漠不关心，认为并不重要，甚至轻视他们。
不给与相关的指引：父母虽然可以理解孩子的情绪，但并不给孩子的行为设限，也不指导孩子如何认识和处理自己的情绪。
高EQ的秘诀
在处理孩子的情绪之前，充分的理解、尊重，并允许孩子在一定范围内宣泄情绪，是家长与孩子建立起更深厚的情绪纽带的关键。仅仅告诉孩子你应该或不应该有这样的感觉，只能让他产生自我怀疑，认为自己哪里做错了。
培养健康情绪的秘诀就在于，重视别人的感受，理解并尊重他人语言背后所要表达的情绪。在打开自我，让别人理解我的同时，我们打开自我也是为了更好地理解别人。
我们时常会和负面情绪做斗争，而处置这些情绪的方法，会直接影响我们的心理健康。我们的目标是与那些对我们重要的人建立起互相信任的情感纽带，这种情感纽带可以增进彼此的亲密感，并在完成目标时，将关系的作用最大化。
提升EQ的6个具体步骤：
第一步：对他人的情绪有感知；
第二步：关心他人，能关注到并重视他人的感受；
第三步：承认他人的感受，并使之“生效”。我们没有必要去评判别人产生这样的情绪是对还是错，只需要简单地让他们知道，他们有理由产生这些情绪。举个例子，如果有个朋友和你说，“我觉得自己好没用”，我们可以简单的说“我能理解为什么你会有这样的感受”。（这和我们所说的“共情”一样，对孩子的情绪不做评判，只是表达出我能理解你的意思就好。）
第四步：仔细的聆听，更好的理解他人此时的感受，让他们觉得安全，并且可以展示出自己弱小的一面而不会被评判。尝试只是去理解，而不是去评判对错。
第五步：允许他人先充分体会他们当下的情绪，再去处理或改善这些情绪。我们不能把自己所认为的强加于他人，比如什么时间点他们就会做好准备走出现在的情绪，或能够产生不同的感受。相反，我们应当练习“无条件的陪伴”，和“无条件的爱”。我们在那里只是作为一种支持，而不是试图去修复或改变什么。如果你此时的支持被拒绝了，不要觉得是被冒犯了。不管别人对你有什么反馈，你的爱就在那里，这就是大爱的力量。
第六步：当他人的情绪在被认可，被理解，并且被充分体会了之后（必须在这之后），再帮助他们规划一些方法，以应对这些情绪可能产生的反应。只有在这个时候，我们才能提供一些建议，或提出一些方法帮助他人改善他们的情绪，让他们感觉更好。
当你在和他人的关系中遇到冲突时，如果你能正确使用以上六个步骤，那这些冲突就会变成金子，让你们的关系更牢固。
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