如果不喜欢自己的工作,该怎么办?

今天,很多职场中人之所以感觉自己活得很不幸福,很大一部分原因就是只把工作当成谋生的手段,而很少静下心来想一想:我要的到底是什么?

假如你很少去思考这一点,只是下意识地认为工作的全部意义就是混口饭吃,那你肯定很难摆脱烦恼、痛苦、无奈、焦虑等负面情绪的缠绕。

心理学家Carol Dweck提出过一个观点,她认为,人面对困难时会有两种心态。一种认为自己的能力和天赋是固定的,而一切的困难和挑战都是「对自己的测验」,通不过就说明自己的能力有问题。这称为「固定心态」(Fixed Mindset);另一种则认为,能力是可以通过后天不断提高、加强的,他们喜欢失败,因为失败可以带给自己许多经验和教训,让自己得到成长。这称为「成长心态」(Growth Mindset)。

如果你不喜欢手头的工作——我当然不会告诉你「要喜欢你的工作」,这太虚伪了,但我想说的是,不要把工作看得太重,尤其不要把工作跟生活混淆。不要觉得每天8小时的工作特别难熬,它是你提高自己能力、得到成长的最好方式。

无论什么样的工作,它给你提供的,都是一个完整的实践环境。你所有学到的知识、技能,都可以应用到工作中,获得检验和实践;另一方面,工作会使你接触到许多之前没有接触到的事物,了解社会上各种事务的实际流程,而这些,都是你可以去学习、吸收,弄懂它们背后的逻辑和原理的机会。

简而言之,工作可以使你真正看到自己能力的边界,又能为你揭开许多你从未想到的东西。

那么,应该怎么应对不喜欢的工作呢?

先做不喜欢的事

我曾经在一所高中当指导老师,那时,我喜欢跟“处于危险中的”学生谈话。但你可能不会相信,我也有很多文书工作要做—每个学生都有很多评估表。我把那些表格堆在我的桌面上,几个星期没理它们。到月底的时候我必须完成那些表格了,我连续几天熬夜到好晚才把它们都填完。

从那以后我再也不把要做的工作先堆起来了,我定好时间,把我最不喜欢的工作先完成。完成之后,我就有充足的时间跟学生谈话了。

所以,先处理完让你不高兴的事情,才可以全心全意地去做工作中你喜欢的那些事情。

与同事好好相处

你是否意识到你跟同事在一起的时间比跟家人在一起的时间还多?如果跟同事相处不好,你的生活会很不快乐。就像婚姻或友谊一样,同事关系也要我们努力维护,同事之间需要相互关怀、相互尊重、明白交往。

老板也可以改变

老板的性格是多种多样的,但他们都可以对你好,就看你怎样表现了。

多用关心上司的行动解除了他们的戒备,用心对待工作,诚恳和上司沟通,相信他们也会有改变。

当个学习者

让自己喜爱工作的最好的方法是在工作中不断学习。当你不断地提高你的知识和技能的时候,你就得到成就感,对自己的工作就会更加满意。

在一些工作中,新的机会不会自动主现,或者也许你已经没有了提升的空间,这种情况下你怎么办?举我的邻居马克为例。马克在一个百货店工作了五年,被提升为商店的经理。他的称呼变了,可是职责没有变。马克对他妻子说:“他们提拔我的时候我很感激,但我现在并没有成就感。”考虑了一下他们商店的政策,他的妻子建议他用商店的钱去学习。商店附近有一个西班牙人聚居区,马克一直想学西班牙语,他就向老板提出请求,说学西班牙语可以在商店内使用双语服务,对商店的发展有利,老板同意了。

所以说,用学习的心态面对工作,也会得到应有的提升。