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玩具乱丢、到处乱跑、大声讲话、喜欢争抢......孩子不守规矩，是父母最常收到的投诉。
有些孩子头脑里没建立起行为的界限，不知道该做什么，不该做什么。有些孩子虽有意识，但自控力差，不能遵守。
无论哪种情况，都是儿童发展的必经阶段。与其指责，我们更该做的，是有效引导。
那么，究竟该如何培养孩子的规则意识呢？
作者@七维教育发展中心
在开始之前，请牢记这三点：
做好「打持久战」的准备：规则的树立不是一蹴而就，可能还会反弹
沟通：规则的本质是认同感，而不是单方面的命令。请提前和孩子沟通好要树立的规则，确保他明白这个规则会为彼此（是彼此！）带来什么益处
家长以身作则、态度前后一致，家庭之间达成共识：如果连我们都对规则随性，只会让孩子觉得凡事都有空子可钻
设定规则清单
Step 1
这一步是家长的准备工作。
孩子在规则方面的表现不尽相同，有的孩子问题在于大吵大叫，而有的在于爱争抢。
当我们准备着手培养孩子的规则意识时，首先需要了解孩子的行为习惯，再沟通、制定要训练的规则清单。
当然，不可能一下子教会孩子所有的规则行为，所以开始训练时，注意循序渐进。
选取自理或游戏的规则训练比较容易，而一些实用的学业规则，如安排做作业时间等比较困难，所以要对清单做一个先后顺序的排序，明确训练逻辑。
安排训练环境
Step 2
在设定好的学习训练环境中，能帮助孩子知道哪些行为是被允许的，哪些行为是期望出现的，而哪些是不允许的。你需要考量以下三点：
什么时候（When）是最恰当的训练时间？
什么地点（Where）是最恰当的训练地点？
什么教材（What）有助于学习训练？
以早上刷牙为例，有些幼儿园小朋友会很抗拒，往往一闹就闹到迟到。那么，从双休日开始练习的效果就要好过工作日。
清晰告知指令
Step 3
在之前《为什么你的指令总会变成「废话」》一文中，我们反复强调：指令的清晰和简洁。
指令需要慢慢给，并确保孩子注意到
你可以站在孩子身边：跟孩子说话时，先确定他在看你，且听得见你说的话。
你可以叫他的名字：「小明，看这边」，待他转头后，才开始进行练习。如果他没有看你，要再次叫他的名字。对那些还没理解人称代词（你、我、他）的孩子，直接叫名字是最直接的。
指令需要简单
孩子的记忆容量有限，注意力也有限，所以身为家长，讲话抓重点也是一种美德。
对比以下两个妈妈的方式：
A妈：小明，注意看我怎么做。好，换你来试试。坐在椅子上。
B妈：好，小明，你要注意哦！我要做一些事情，你看好，你等一下也要做……现在换你了，想想看我刚才怎么做的......你先慢慢来，先把椅子拉出来，对。坐下，把双手放在桌子上，挺直背……等等，不要太快，好，就这样，很好……
很不一样，是吧？
指令需要孩子能听得懂
「把袜子放在第二层抽屉里」、「玩具在大厅的拐角处」、「控制一下你说话的分贝」......
你确定孩子能够听懂你在说什么？
示范：模仿学习
Step 4
示范给孩子看应该做什么、怎么做，有时比口令的效果更直接。
例如，当我们想要孩子学会「玩好玩具后要收起来」，可以说「收到箱子里」，也可以在下指令之前先示范，和孩子一起蹲下来，「看我，大的小的分开放。」
当确定孩子在看着你时，你的口语指令要尽可能清楚，不过不需要讲解整个动作，这样孩子容易记不住。
设置图标提示
Step 5
把规则画成有趣的画，通过观察、模仿、暗示等途径去刺激孩子做出相应的反应，从而抑制其不良行为的萌发，让孩子在不断操作中形成自律。
比如，一到自由活动，孩子往往就会和别的小朋友争抢玩具。这时候老师就可以组织孩子一起商量游戏规则，并一起把这些规则画成大家都能看得懂的图标，张贴在各个区域内，比如在积木区贴上大大的数字「5」，孩子们进去玩时就知道先数数有几个人，如果已有5个人，会自觉去别的活动区。
尽管有时候我们会觉得孩子设计的画面比较幼稚，但孩子们能够理解，愿意去遵守，就比教师强加给他们规则要好得多。
明确行为后果
Step 6
「自然后果法」是著名教育家卢梭提出的教育方法，分为积极和消极两种。
积极自然后果法是提前告知孩子攻击行为会带来的后果，让孩子提前了解哪些行为是不可以做的；
消极自然后果法则是传统意义上的当孩子犯了错之后，让他自己感受自己承担其行为后果，进而认识到错误。
两者可以结合实施。
举一个最常见的例子：孩子爱乱扔玩具
当孩子乱扔玩具的时候，提醒他：「玩具玩好要收起来，不然下一次可能会找不到！」或：「玩具这样乱扔，当心待会走路摔跤哦！」
如果孩子不听，我们可以偷偷把他最喜爱的玩具藏到床底下，让孩子承担找不到玩具的后果。等到他向我们求助，这时我们可以一脸同情：「玩具找不到啦？真糟糕！不过如果你把所有的玩具整理好，就容易找到了呢?」
妈妈不要帮忙，让孩子自己去一点点地收拾好玩具，再引导他找到床底下的玩具。
这么忙碌一番，孩子切身体会到收拾玩具的辛苦，那下一次就不会再把玩具扔得到处都是了。
给予合适奖励
Step 7
及时鼓励，但不总是鼓励
你不应该等到孩子整套行为完全学会后，才给予他奖励。相反的，在一开始，你应该在他有想要尝试的念头，或开始有不错的行为时就给予奖励。
例如，当孩子开始愿意跟你进行训练时，及时奖励；当他坐在椅子上，再奖励；然后给一个简单的指令「看这边」后再给一次奖励。
不过，当孩子已经学会了整套流程后，你不用次次这样，而是只要简单地赞美他「做得好」，逐渐用社会性奖励代替物质性奖励。
确保你的奖励物真的有用
如果你在饭后使用孩子最喜欢的点心，那么得到的效果会很差。如果他们已经熟悉某个有趣的玩具，那么它也不再变得有趣了。
所以，想要你的孩子真的很期望得到奖励，请确保这个奖励物是孩子非常喜欢、需要、且是平常不能轻易得到。
奖励不是威胁的手段
当你已经和孩子约好这星期六去动物园，就不要再以此作为要挟，要求孩子满足额外的条件，比如考出某个分数等。
奖励的谈判条件应该在事前就沟通好，如果你因为后续的原因而取消行程，只会影响你在孩子心中的信誉值。
当然，如果在兑现奖励的过程中孩子犯了错误，我们可以以取消他下一次的奖励作为惩罚。
培养规则不意味着军事化教育。
孩子规则意识的提高、规则行为的养成也并非一朝一夕的事，不存在整齐划一的标准。
但只要我们充分了解孩子的年龄特点和心理需求，制定适合他们能力和兴趣特点的规则要求，就能使他们在掌握和遵守规则的基础上健康发展。
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参考资料：
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[2]American Academy of Pediatrics，Committee on Children with Disabilities. (2001).Developmental surveillance and screening of infants and young children. Pediatrics，108，192–196.
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[4]郑三元.规则的意义与儿童规则教育新思维.湖南师范大学教育科学学报
[5]王晓红.规则与自主.学前教育
[6]王小明.榜样示范法的心理学研究.浙江教育科学
[7]陈央儿.用隐性规则引导幼儿有序活动.学前教育研究
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图片@洪小璇
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