《奔跑吧》第三期节目中，“女生联盟”与“兄弟团”展开“男女对抗赛”。
在绷带接力环节，男生们一个个一转起圈来就晕头转向，最后不得不连滚带爬才能完成任务，笑料百出。而女生们不仅转得又快又稳，尤其是迪丽热巴联合李沁，两人上演同步率爆表的“二人转”，几乎一模一样的优雅动作让不少网友大呼：“太好看了，这大概是我看过最美的‘二人转’了，第一次看见能把游戏玩得这么漂亮的。”
而小编这一期也被李沁实力圈粉。
那么她们如何转这么多圈而不晕头转向呢？
转圈引起的晕眩和人们平时晕车、打游戏引起的头晕本质上是一样的，都源自于感觉平衡的神经器官——前庭。耿志涛说，前庭是人的平衡器官，位于耳朵深处。它的里面生长着很多小毛毛，在充满液体的空腔里，像水草一样地摇动。“水草”通过神经连着大脑。我们头一动，这些“水草”就跟着晃，大脑就知道了。
小编觉得，一方面和她们平时的训练有关，另一方面也和她转圈时采取的一些“技巧”有关。
迪丽热巴大家都知道，新疆舞里面有很多转圈的动作，所以这几圈根本难不倒她。而李沁，11岁的她进入江苏省昆山市巴城镇石牌中心小学开办的戏曲兴趣班接受戏曲基本功培训，所以这几圈也不在话下。
那么天赋和训练真的能帮人消灭转圈带来的晕眩吗？耿志涛(北京师范大学取得神经生物学硕士学位)说，并没有特别好的办法避免前庭带来的晕眩感。但也许多经训练，身体逐渐适应了这种状况，不适感会慢慢减轻。
至于技巧，小编这里有三条建议供大家分享。
1.旋转时眼睛盯着某一点
旋转时眼睛盯着某一个点，直到身体转过大半，才将头和双眼猛的甩过去。因为快速移动的画面经过视觉神经传给大脑，大脑对这种画面无法及时处理，也会引发人体的眩晕感，这一技巧通过长期训练后，可以帮助抑制眩晕感的产生。
2.保持相对固定的圆心
剧烈旋转时会带来身体的振动，从而引发内脏器官的内部振荡，保持相对固定的圆心能够减轻生理性眩晕。
3.尽量保持匀速
慢速旋转肯定比快速带来的眩晕感要小。匀速旋转也能减轻眩晕感，旋转会引起耳内淋巴液的相应转动，变速旋转会不断向淋巴液施加外力，而匀速旋转一定时间后淋巴液的转动会相对与外部旋转速度相吻合，从而减小对前庭大脑神经的刺激。
那么，你学会了么？
