浙江卫视安慕希《奔跑吧》4月28日晚播出了第三期节目。本周，“奔跑团”与林志玲、蔡卓妍、容祖儿、唐艺昕、李沁五位大美女一起来到风景美如画的云南大理，一同上演了一场“男女对抗赛”。而小编着实被这个蓝天白云的背景给吸引了。
所以，今天小编就跟着本期跑男团来和大家一起游大理。
大理白族自治州地处云南省中部偏西，海拔2090米，东邻楚雄州，南靠普洱市、临沧市，西与保山市、怒江州相连，北接丽江市。地处低纬高原，四季温差不大，干湿季分明，以低纬高原季风气候为主，境内以蝴蝶泉、苍山、洱海、大理古城、崇圣寺三塔等景点最有代表性。
本期跑男团到达的第一个景点是洱海。
洱海是大理“风花雪月”四景之一“洱海月”之所在。据说因形状像一个耳朵而取名为“洱海”。洱海水质优良，水产资源丰富，同时也是一个有着迤逦风光的风景区。洱海，虽然称之为海，但其实是一个湖泊，据说是因为云南深居内陆，白族人民为表示对海的向往，所以称之为洱海。
洱海的水，透明度较高，湖面碧波荡漾，每当风和日丽的夜晚，行近洱海之滨，仰望天空，玉镜高悬，俯视海面，地涌银涛，水光接天，万顷茫然，一轮明月在海中随波飘荡，洱海月色，令人惊叹。
跑男团到达的第二个景点是苍山。
苍山，是云岭山脉南端的主峰，由十九座山峰由北而南组成，北起洱源邓川，南至下关天生桥。雄伟壮丽的苍山横亘大理境内，山顶白雪皑皑，银妆素裹，人称“苍山雪”。经夏不消的苍山雪，是素负盛名的“风花雪月”之最。传说有一年苍山脚下瘟疫流行，有两兄妹用学到的法术把瘟神赶到山顶上，埋在在雪里冻死了。为了使瘟神不得复生，妹妹变成了雪人峰的雪神，永镇苍山。
古今文人为其留下的诗文佳作：明代杨升庵说它“巅积雪，山腰白云，天巧神工，各显其技” 元代黄华老人的诗碑中写它“桂镜台挂玉龙，半山飞雪 天风” 明朝，送无极和尚回大理的翰林学士张来仪又形容它“阴岩犹覆太古雪，白石一化三千秋” 苍山雪景的宏博壮丽，堪与阿尔卑斯山媲美。
跑男团到达的第三个景点小院子图书馆。
它坐落苍洱间，汲取千年大理文化精华。
由实力集团打造的心灵旅者的村落，大理的小院子坐落苍洱之间，连接大理古城和下关新城，大理千年文化皆聚于此。在苍山公共图书馆，做个游戏，看着不远处的洱海，一起笑着、闹着，这是多么惬意。
经苍山流进城里的泉，四时不绝的花，洋人街小贩的喊……光阴流转中，一间间覆盖着青瓦的老屋默默地铺展在蓝天白云之下。这，就是大理。
