下垂的嘴角
加深的法令纹
沟壑纵横的下眼皮……
早晨睁开眼，
镜子里的每根皱纹都在嘲笑着你：
“哈哈哈你老了。”
明明每天都认真洗脸，
勤快保湿
抗衰老产品跟不要钱一样往脸上抹，
为什么看上去
还是比同龄人老好几岁……？
是你不注意防晒啊妹子！
北京协和医院皮肤科吴超博士发来
紧
急
通
知
如果不防晒
你不光会被晒黑
还容易比别人老得快！
皮肤的衰老分为自然老化和光老化，两者都会形成皱纹。
自然老化，说白了，就是岁月减弱了胶原蛋白的合成力。原先饱满的皮肤失去支撑，开始出现细纹。
就像你看到的这样，松……弛……
这不可避免，
也不可逆，
最终会蔓延到你的全身。
但自然老化的影响比你想象中要更小。
国外的研究表明，80%以上的皮肤老化，都是紫外线的“杰作”。
光老化，就是皮肤在紫外线的影响下，由外到里，累积受损的过程。
先是表皮受损，光滑度降低，出现一条一条的小细纹。
接着伤害深入到皮肤含水量最多的真皮层，那里的胶原蛋白和弹性纤维被损毁皮肤失去弹性和回缩力，脸蛋变得愈加的……松……弛……
不信？看这里。
新英格兰医学杂志刊登过一位送奶工的照片，30年的职业生涯里，他总是同一边脸对着太阳，加上没有防晒措施。对他的皮肤进行检测，发现两边脸至少相差20岁。
后果真可怕，那我从此以后不晒太阳啦！
等等！
长期不见光，不光会缺乏维生素D，引起骨质疏松，还会让你免疫力下降。
同时，在光照刺激下才能产生的皮质醇等物质，在体内的含量逐渐下降，最终会引发抑郁症等心理问题。
晒也不行，不晒也不行，究竟该怎么办？
上午 10 点
到下午 2 点，
是紫外线最强的时候。
当你看到自己的影子变得越来越短了，就该尽量减少暴露在阳光下的机会。
一定要外出的话，有两种防晒方法。
一是物理防晒，遮阳伞打上，帽子和墨镜戴起来。
二是化学防晒，养成每天使用防晒霜的习惯吧！有条件的话每两个小时补一次。
如果脸上已经出现了细纹，这说明你的皮肤已经受损。
除了坚持防晒之外，切记加强补水！继续保湿！
总之，
牢记护肤界的三大法宝：
皱纹呀，
自然离你的生活远一些。
