投篮总是打在篮脖子上？你该看下这篇文章

相信不少球迷会有这样的烦恼

投篮屡次砸到篮筐后沿。

除了投篮的力道外

腿部力量的运用也是一个问题

以下是投篮时上下肢力量的分解

建议大家在投篮时

可以先屈膝

起手投篮时要利用腿部发力

在腾空时柔和出手

除此之外

投篮时瞄准的位置

应该是篮筐中心位置

而非篮筐后沿

投篮时的弧线也不要太平

提高投篮的弧度

保证出手时

手肘的位置与两眼在同一高度

改正自己做得不好的地方

反复训练养成良好习惯

你的投篮就不会老打篮脖子上