仗着自己牙齿好，总是吃硬东西，咬核桃，吃螃蟹，甚至用牙齿直接把啤酒瓶盖撬开，你从未觉得不妥...谁知有天你的牙齿崩掉了一块，甚至出现疼痛，你开始怀疑，牙齿不是很硬吗？为何连这么点力都承受不了？
先来了解下牙齿的结构
我们张开嘴巴能看到的只是牙齿的一部分，埋在牙龈下面的称之为牙根，上面的则是牙冠。
从牙齿内部结构来看，一共有好几层，最外层白色的那部分是牙釉质，往里依次是牙本质，牙髓（牙髓中包含神经、血管，淋巴和结缔组织）
牙齿之所以硬，是因为它的牙釉质硬。
我们每颗牙齿都被一层乳白色或淡黄色的牙釉质所覆盖，它保护着牙齿内部脆弱的牙本质与牙髓组织，可以说坚强的外表保护着柔弱的心。牙釉质厚度不一，正常厚度大约在2-2mm，95%为无机物，主要成分是羟基磷灰石，它是人体最坚硬的组织，硬度高达7~8度（钻石的硬度为10），与钻石的硬度相比略逊一筹，但是与水晶硬度几乎相当。
但是，牙釉质不会再生，不会在损伤后自行修复，新陈代谢过程缓慢。
牙釉质那么硬，为何还会受伤害？
别看牙釉质那么坚硬，其实它也会容易被破坏的。其中，破坏牙釉质最大的天敌就是酸，牙釉质主要成分是羟基磷灰石，在酸性环境下，其中的钙和磷就会以离子形式释出，就是牙齿脱矿。所以，当牙齿遇到酸性物质（食物、碳酸饮料等）之后抵抗能力就变得很弱。
偶尔的酸性侵袭并不可怕，但若长期如此，牙釉质势必会被破坏，形成蛀牙等情况。
如上图所示，这张是牙齿局部放大图，我们可以看到上面有破损的情况，这是酸已经破坏牙釉质了，正在形成蛀洞，若放任不管，最后会造成牙本质暴露，出现酸痛的症状。
另外，不正当的刷牙（蛮横式横向刷牙）、夜磨牙、也会造成牙釉质破坏，所以，保护好牙釉质才是关键！
牙釉质的保护方法！
首先就是控制酸，少喝碳酸饮料或进食酸性物质，或者在进食酸性物质后及时漱口，注意口腔卫生，好好刷牙也可。
其次，改变刷牙方式，不要再使用蛮横式拉锯式的方式，正确的刷牙方法可自行百度【巴氏刷牙法】
最后，不要把牙齿当工具咬一些硬物。
牙齿是我们最重要的一个部分，是不可再生，所以日常的保健很重要，别等到失去了才追悔莫及。
