每天早餐吃烦了,今天换个新花样

每天早上习惯于面条、包子,或是其他,有没有想尝试着换一种吃法,今天介绍一下比较简单、有营养的早餐

用料

吐司:1片;鸡蛋:1个;生菜:2片;寿司海苔:4片;黑胡椒:5克;盐:1克;蜂蜜:2勺;

海苔全麦蜂蜜煎蛋土司的做法

在底层吐司上均匀淋上一层蜂蜜,我用的积安堂洋槐蜂蜜,然后均匀铺上四片海苔

生菜铺在海苔上

鸡蛋铺在生菜上

一个人吃就对半切,把其中一半翻面朝上和另一半摞在一起。两个人吃就在最上面铺一层吐司然后对半切。