每天早餐吃烦了,今天换个新花样 综合资讯 2024-11-06 03:49:43 每天早上习惯于面条、包子,或是其他,有没有想尝试着换一种吃法,今天介绍一下比较简单、有营养的早餐用料吐司:1片;鸡蛋:1个;生菜:2片;寿司海苔:4片;黑胡椒:5克;盐:1克;蜂蜜:2勺;海苔全麦蜂蜜煎蛋土司的做法在底层吐司上均匀淋上一层蜂蜜,我用的积安堂洋槐蜂蜜,然后均匀铺上四片海苔生菜铺在海苔上鸡蛋铺在生菜上一个人吃就对半切,把其中一半翻面朝上和另一半摞在一起。两个人吃就在最上面铺一层吐司然后对半切。