“朵朵，快来吃饭啦！吃完饭再玩。”
“宝贝儿，不能光吃菜，要多吃点虾，就会变聪明啦。”
“我的宝贝啥都好，就是挑食挑的厉害，特别爱吃肉，看到蔬菜，脑袋像拨浪鼓一样！”……
对于幼儿时期（1—3岁）的宝宝，是从奶制品过渡到正常餐食的一个重要阶段，可是很多宝宝对于某些食物不感兴趣而吃的少，或只挑自己喜欢的的食物，妈妈们都担心影响他的生长发育，长期如此，还会造成体重下降、面黄肌瘦、皮肤干臊，甚至出现贫血、低血糖、体温下降、脉搏缓慢、血压下降、营养不良。所以，这样的宝宝一定要特别关注。
我们都知道蔬菜可以给宝宝提供丰富的维生素、矿物质，还是膳食纤维的重要来源，而肉类，尤其是鱼虾类，又可以提供优质的蛋白质、脂类、脂溶性维生素、B族维生素以及多种矿物质。这么丰富的营养我的宝宝为什么就不吃呢？
妈妈们，其实喂饭也是有套路滴。
1、养成定点吃饭的习惯
在刚刚添加辅食的时候就要养成定点吃饭的习惯，坚持一个月以上在固定地点进食，养成习惯后，坐在那里她就条件反射的明白该做什么了，要等到她到处乱跑的时候，你只有端着碗在后面追的份了！当然需要妈妈和家人的陪伴哦！
2、这样的美食会不会更有诱惑力呢
其实宝宝很多习惯的养成都是出于好奇，那么吃饭也是一样的，这样五颜六色、花样百变的美食大人都会经不住诱惑的。很多妈妈可能会说，我也不会做那些花样啊？其实现在很多育儿App上都会有辅食的制作，每次做饭时花点心思，自己做饭做出乐趣的同时也要比苦口婆心劝吃劝喝省心多了。
3、新品种是要反复尝试的
对于新的食物，宝宝舔、咬、咀嚼后，不喜欢吃的东西勉强一接受就会吐出来，妈妈一定要多尝试，一般新食物要经过7—10次以上的尝试才会被接受。而多数妈妈总会错误的认为宝宝不喜欢吃这种食物，尝试几次就放弃了。
4、欲喂其饭，先利其器
给宝宝买一套图案可爱的餐具，颜色一定要醒目，这样可以提高孩子用餐的欲望，出于好奇，她也会多摆弄几下的，当然如果能与孩子一起选购就能达到更好的效果。
5、利诱法，在这里还是不要用
很多家长在孩子不好好吃饭时就会说：“你先吃饭，吃完了妈妈给你买糖吃”，其实，这样会让宝宝认为饭菜是不好吃的东西，反而对糖之类的零食增加更强的欲望，适得其反。
我家宝宝出生时身长1200px，体重5斤1两，属于正常范围的最低线，可能很多人都会觉得这么小，是不是营养不良啊！其实，当时我也是有点担心的，但是直到现在近2岁半，身高2300px，体重26斤，也算是很好的生长范围了，当然，我家宝宝也经历过不好好吃饭的阶段，我也想尽一切切办法和她一起度过这样一个痛苦的阶段，然而，结果是美好的！宝宝的免疫力也很好，一有感冒发烧迹象，通过日常的饮食、生活习惯的改善就很快能抵抗过去！我也非常感谢家人和宝宝的配合，让我真的省了不少心！
所以，妈妈们，面对宝宝挑食，一定要有耐心，相信一定能很快让宝宝爱上吃饭的，我们一起加油吧！
