防喝醉
吃点馒头等淀粉类食物
饮酒前不要空着肚子，垫点馒头等高淀粉碱性食物，土豆泥也是可以的，总之不要空腹饮酒，很多人喜欢一上桌就拿着酒杯一杯杯干啊干啊，这样不仅伤胃伤肝还会容易醉酒，且醉酒后不易醒；
不要混酒喝
几种酒掺在一块喝，就算平时不容易醉酒的都会醉的，千万不能啤酒白酒葡萄酒什么的兑在一起喝，这样喝一点就会醉的；
不可酒水饮料兑在一起喝
有的人想降酒精带来的伤害或者是降酒精浓度，倒点酒再兑上水装作很能喝酒的样子，包括小编也犯过这种事，其实这样反而会适得其反的。白酒兑水兑果汁法一丁点用没有，伤害来说可能是比单纯喝酒要好的多，但是醉酒程度会更高，而且极易醉酒，喝点就会上头的，所以别耍小聪明，这招没用的；
吃点高油脂的固形物
芝麻酱、芝麻糊、花生酱、奶昔、打发的奶油都是可以的，喝酒前吃点这种固形物把肚子稍微填一下再喝酒还是有用的，牛奶果汁这种东西就是液体，基本没什么价值，而且代谢好的一会儿就排出来了，根本没用的。也可以吃点鸡蛋，煮的鸡蛋吃一个都是蛮占肚子的了，但是别吃肉，肉＋啤酒白酒可是容易患痛风的；
耍点小聪明
比如喝酒前提前在酒上做下手脚，自己喝的那一份提前打开跑跑气（啤酒）/把酒味跑出来点让酒精度数降到最低。再比如使用阴阳壶（这招跟电视剧里学来的，给怀孕女上司倒酒用阴阳壶后来才知道怎么回事），不过这个得在外行人面前以及喝白酒才适宜。再比如用装酒的瓶子装上气泡水或者苏打水，有酒味又有气泡伪装成啤酒的样子，这样别人喝也不会发现什么最多感觉度数比较低味道没那么浓郁而已；
解酒及如何防止伤害
小口饮酒
东北人的饮酒方法小编极力反对且不推崇，不论是朋友聚会还是应酬，咱能不一口喝下一杯紧接着又倒上吗？可能中国人的传统就是如此，空着容器就好像对客人对领导的不尊重，必须满上酒才成，可是对于不能喝酒的人来说这哪是尊重啊？就不能小口饮酒边聊天边喝酒边吃菜吗？菜还没上来就喝个酩酊大醉，你不出事谁出事？不是不报时候未到这句话没听说过吗？喝酒再怎么吃解酒药再怎么保护都是一样的后果，只是轻重程度罢了，伤肝伤胃又长胖，咱就喝点果汁啊或者是低度数的啤酒或者小酌点葡萄酒日本清酒得了；
护肝片
网上可以买澳洲代购的，不要买s开头那个牌子，那个牌子是国产制作后又运输到澳洲灌装的，可以买德国的或者另一款澳洲的，不是大众品牌，可找靠谱代购帮忙购买，不过效果小编不了解，好与不好也不要依赖，就算有用处喝酒也是伤身体的，能不碰当然还是不沾酒的好；
喝淡茶及果汁
喝酒后可以喝点淡茶或者果汁，冲淡血液中酒精的浓度，可以快速醒酒并改善头痛症状，也可喝点浓绿豆汤降解酒精对身体的伤害和毒素。牛奶就没有什么用处了，因为牛奶属酸性的，喝了没有改善作用，酸奶更是几乎没用作用，喝了也就是增加点能量不让肚子饿着空着保证不再给身体带来二次伤害；
医院注射小剂量纳洛酮
准确的应该叫盐酸纳洛酮，无意间搜到的这个药物，看到很多人都有酒后去注射的情况，但是注意不要大剂量，具体注射前咨询医生，有药物禁忌也不能长期使用，避免药物依赖以及中毒情况，是药三分毒。
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