无论你喜不喜欢，如今人们越来越喜欢在社交平台上晒自己的运动记录。“你今天走了多少步”是朋友圈一大装逼主题。
然而，从蹒跚学步到拄杖慢走，走路这个看似平常无奇，实则充满玄机运动几乎贯穿了整个人的一生。
临床医学证实，一个人的行为举止，总是在不知不觉中透露出健康秘密。观察、分析人们的行为举止，可以对疾病做出初步预判，实现“有病早知道”的目的。
以下几个常见的异常步态需要警惕：
（一）间歇性跛行
患者行走时，出现单侧或双侧腰酸腿痛、下肢麻木无力，甚至跛行，停下休息片刻后，症状很快缓解或消失。重新行走一段时间后，以上症状再次出现。这是腰椎管狭窄症的主要临床表现之一。
（二）高抬腿步态
走动时腿部高抬、足部下垂、小跨步跛行。此步态多见于坐骨神经、腓总神经麻痹或外伤等。
（三）摇摆步态
走路时患者躯干两侧摇摆，使对侧骨盆抬高，来带动下肢提足前进。这种步态常见于小儿先天性髋关节双侧脱位、进行性肌营养不良、严重的“O”形腿等。
（四）足跟步态
迈步时以足跟着地，步态不稳，表现为躯体轻轻左右晃动，足背伸、足弓高。此步态可见于胫神经麻痹、跟腱断裂、遗传性共济失调等病症。
（五）拖腿性跛行
行走时，健腿在前，患腿拖后，患肢前足着地，足跟提起表现为拖腿蹭地跛行。本病可见于儿童急性髋关节扭伤、早期髋关节结核或髋关节骨膜炎等。
此外，临床中常见的还有慌乱步态、醉汉步态、交叉步态等，都提示着身体存在着不同的问题。
但是，值得注意的是，健康人群随着年龄的增长，也会出现步态的变化。因此，需要针对具体的情况, 对步态隐含的疾病加以鉴别。
