在同学们的学习生活中，我们总是无法避免地需要经历一些自主发言、当众讲话的情景。这些时候，一旦表现突出，就很有可能为我们接下来的个人成长带来意想不到的助推力；如果表现平平，甚至闹出纰漏、笑话，不仅会严重破坏自己在他人心目中好不容易建立起来的良好形象，更可能会使得我们的自信心大为挫败，为日后迎接更大的挑战埋下隐患。
（图片来自网络）
语言是表达内心的有效工具，也是打动人心的重要形式。如何才能够让自己具备“不鸣则已，一鸣惊人”的语言表达效果呢？今天，就让我们从心理学的视角入手，帮同学们找到日后在发言中出色出彩的有效方法。
让发言出色出彩的“三大要旨”
一次高品质的分享发言，就如同一串精美绝伦的珍珠项链，珍珠的精致华美固然重要，也少不了将之串连成链的那根主线。若想找到这根与珍珠品质不相上下的主线，就不得不说说以下几点。
（图片来自网络）
1 条理清晰、主次分明
人的大脑就像一台高速运作的计算机，它具备对事物信息进行归纳分类的基本功能与本性特征。如果你能够为正在提取你分享信息的大脑们提供一个本身就具有良好归纳的语言内容，那么就会大大降低大脑的工作负荷，在轻松愉快的情况下，更加专注于你要传递的核心内容，而不是在耗费大量的精力整理、琢磨你到底要说些什么。
除此之外，人脑对一件事物的持续注意是在不断起伏的。简单来说，就是对一件事物的关注时间是有限度的，全神贯注与全神贯注之间需要存在间歇时间。如果你的发言主次不清、连绵不绝，不主动提供给听众间歇休息的机会，毫无疑问就会像一曲没有高潮的乐章，催人入睡。
（图片来自网络）
2 内在逻辑、层层推进
很多同学害怕当众发言，很大一部分原因来自于担心过度紧张而忘记内容。如果你自己准备的内容，自己都无法从中寻找到明确的层层递进、逻辑推断关系，自然无法熟烂于胸。所以，让自己的分享内容具有一条隐形的逻辑路线是一件非常必要的事情。更为重要的是，越是具备逻辑序列的信息，也越容易被你的听众所记住。
3 互动发问、就地取材
舞台是属于演员的，但是体验却是交互的。如果你准备的内容不足以具有绝对的吸引力，就千万别傻乎乎地在那儿演一出了无生机的独角戏。适当增加一些互动环节，让听众获得更多的参与感，会使得整个场面更加具有体验性。人们都是会对跟自己切身相关的事情更加敏感的，将那些就地取材的内容灵活的融入到自己的发言中，除了能够引发听众的共鸣之外，这种立体的体验感也会让人印象深刻。
（图片来自网络）
让发言出色出彩的“五味佐料”
酸、甜、苦、辣、咸五种基础的味蕾体验，却能发展出鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、 徽等独具特色的八大菜系。一次独具个人风格的高质量分享发言，当然也少不了几样美味可人的心灵佐料。
1 带来新观点
对新异的刺激保持新鲜的觉察力，这是人从出生那一刻就具有的本能心理。新鲜的东西总是能够很好引发人们的注意与好奇，也更容易让人产生认同或反驳的强烈情绪，只要你能自圆其说就不是问题了。
2 引发“新思考”
思考是注意力内在聚焦的过程，当一个人因为某个外在的事件而触发内心的活动时，这个外在的事件就真正与这个人产生了心理上的联结，也就意味着这件事成为了一件真正与他本人有关系的事了。一场有深度且具有改造力的发言也不过如此！
（图片来自网络）
3 验证“经典”
成语、俗语、谚语、典故都是一个国家、一个民族集体意识的烙印，深深地根植于每一个人的集体潜意识中。当我们合理的用自己的发言分享去验证、强化这些隶属于每个人心底深处的“经典”时，将会引发听众们深沉的心理共鸣。
4 幽默诙谐
精神分析鼻祖弗洛伊德认为，幽默是一种可以以社会许可的方式表达人们被压抑思想的方式。现代心理学也发现，具备幽默感的人，在面对压力、困境方面拥有更加积极的心理状态。所以，无论你是在使用幽默诙谐帮助听众释放压抑已久的思想，还是带给听众积极向上的力量，都将为你的语言增添魅力。
（图片来自网络）
5 情感渲染
真情实感在任何时候都是具有感染力的，如果你的发言能够首先让自己的心灵充满感动，这必将是一次精彩的呈现。心理学研究表明，任何隔离自我空泛的讲道理式交流，都远远不及对情绪、情感的真实流露所能达到的拉进人们心与心之间距离的效果。
编辑：刘伟琼
（作者：钱堃，心理咨询师，原创作品，转载请注明出自知识就是力量）
本文系原创作品，商业合作及转载请联系jiangq@cast.org.cn 投稿请联系jial@cast.org.cn
