冷暴力是暴力的一种，它的表现形式为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，导致他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。冷暴力不仅仅存在于婚姻关系，在亲子关系中也常常存在，有些父母总是用自己的想法来要求孩子，孩子一旦达不到自己的要求，便对孩子冷眼相向，不理不睬。孩子因为不能达到父母的要求，会很长时间看不到父母的笑脸。受父母情绪的影响，在学校里孩子对同学也不友好，上课不能集中精力，甚至有时会表现出焦躁。
今天让我们来看看哪些常见的家长行为可以算作冷暴力：
1、你很忙，当孩子呼唤你的时候，顾不上孩子
这种情况一般发生在家长比较忙，或者自己正沉浸在自己的事情的时候，无意的忽视孩子的呼唤，有的干脆就是对孩子不耐烦，故意装作不存在。
不良后果：
孩子受到忽视，会采用粘人，淘气和破坏性行为吸引家长的注意，或者放弃获得父母的关注，亲子关系走向疏远。
正确做法：
当你很忙，或者已经不耐烦的时候，孩子呼唤你，也请你做出及时响应，哪怕是这样回应：
爸爸/妈妈现在有点忙，稍后来陪你，好吗？
爸爸/妈妈有点手头的急事，稍微等我一下，可以吗？
请注意，回应孩子的时候请看着孩子，做出正面的回答。
2、你正在生孩子的气的时候， 孩子呼唤你的时候，你不想理他，想给他点颜色看看
这种情况多半发生在孩子淘气，犯错后，爸爸妈妈怒气未消的时候，这个时候，很多父母选择故意拒绝应答孩子，以示惩罚。
不良后果：
孩子可能意识不到爸爸妈妈冷淡的原因跟自己的错误行为有关，无法有效反思自己的错误，但是由于父母的冷漠行为产生缺乏安全感和信任感，从而影响亲子关系。
正确做法：
看着孩子的安静，平静的对孩子说，因为你刚才的错误，我很生气，需要自己冷静一会，希望你也想一下自己做错了什么，并且道歉获得我的原谅，在获得我的原谅之前，我可能需要自己待一会。
3、当你因为婚姻矛盾和工作困难心情沮丧时，带着自己的冷漠情绪
与孩子相处，对于孩子提出的建议响应不热情或者干脆拒绝
不良影响：
孩子无从了解你消极情绪背后的原因，他们会归结于自己的原因，或者父母不爱自己，从而缺乏自信，对自己产生负面评价和内疚的感觉，影响孩子的身心健康。
正确做法：
忘记其他与孩子无关的不良情绪，珍惜与孩子相处的美好时光，全情投入到与孩子的活动中，表现出兴趣和热情，并且及时赞扬孩子的奇思妙想。
4、表面与孩子玩耍，陪伴孩子，其实心猿意马，心不在焉
很多父母在陪伴孩子的时候都会处于这种状态，看着电视，低头看着手机，看起来在陪伴孩子，实际上是心不在焉的应付孩子。
不良影响：
孩子会模仿这种心猿意马的做事方式，导致专注力下降，影响学习，并且会模仿这种与人相处的行为模式，从而形成不良的社交习惯，长大后会用这种模式对待自己的孩子和家人。
正确做法：
要么不陪孩子，如果陪伴就一定要高质量的，全身心的陪伴。如果确实暂时不能陪伴孩子，那么就告诉孩子现在有点事情，稍后来陪他获得孩子的理解。
5、孩子犯错后意识到自己的错误，跟爸爸妈妈道歉或者间接表达歉意的时候，爸爸妈妈直接拒绝或者冷漠对待
这种情况，一般都是父母怒气没有消，控制不好自己的情绪，还想继续惩罚孩子的做法。
不良影响：
孩子就是孩子，犯错是正常的，完美才是不正常的。而且孩子能够认识错误，并且能够做到道歉，是非常不容易的一件事，因为孩子的认识能力有限，自控能力有限，自尊心很强。如果爸爸妈妈不能给出积极响应，孩子对于自己承认错误，承担责任的做法产生质疑，影响以后类似问题的处理。或者导致孩子过于沉浸在自责和内疚情绪中不能自拔。影响身心健康。
正确做法：
在这种情况下父母应该及时给出正面的响应，告诉孩子犯错就改是很好的行为，能够用勇于对自己的错误承担责任和道歉是非常棒的。对孩子做出积极的鼓励和引导。
心理学家认为，在家庭教育中，长期遭受冷漠的孩子容易产生孤僻性格，不愿和别人交流沟通，心理不能健康地发展;孩子也会在潜移默化中变得很冷漠，对他人也是漠不关心，甚至有可能成为冷暴力这个“接力棒”的传递者，尤其是他们在处理自己家庭问题时也可能出现障碍。
因此还请爸爸妈妈们，改变自己日常中的冷暴力行为，阳光，积极，正面，专注的陪伴和引导孩子！
【参考资料】
[1]https://mp.weixin.qq.com/s/HLI7AjTyKJrf5tOqu3D1Sw
[2] 家长学习微刊
