感冒了，很多人吃过药都会裹着厚厚的被子睡觉，“出一身汗感冒就好了”这一观点在人们心中根深蒂固。而在感冒初期通过运动或者捂在被窝中发汗而不吃药，就能抵抗病毒的侵害而战胜感冒的案例也的确存在。那么，通过捂汗就能治愈感冒吗？
首先要正确认识感冒的分类，中医将感冒分为风寒型感冒、风热型感冒、暑湿型感冒和时行感冒(流行性感冒)等，其中风寒感冒一般是由于受凉(比如外界冷风进入体内)，这时，你通过药物、运动、喝热水，或者多穿点来让身体发热，捂汗，皮肤紧锁的毛孔会舒张开，冷风出来，恢复体温调节能力，感冒自然就好了。即中医所谓的感冒属风邪在表，清热解表后出汗，风邪去，感冒愈。
然而对于别的感冒类型，这一做法并不恰当。
其实，感冒之后，即使不通过喝热水、运动或裹被子捂汗等方式，人体体温也会有一定幅度的升高，这是因为感冒后，人体会调动自身免疫防御系统与入侵的病毒或细菌斗争，表现为白细胞增多，抗体慢慢生成等，体内的新陈代谢也会加快，同时会引起的一定限度的体温升高。这时，人体若再为了出汗去运动，不仅不会减轻病情，还会引起别的问题。这时因为运动后中枢神经兴奋，体内产热更快，机体代谢随之增快，会造成体温过高，此时体内调节功能容易失常，再加上运动时消耗氧气和营养，抵抗力会被削弱。
而如果引起感冒的是病毒，由运动导致的血液循环加速，病毒细菌“活动能力”随之增强，就会入侵其他部位，有可能引发鼻炎、支气管炎等其他病症，甚至是风湿病、肾炎、病毒性心肌炎等。尤其是老人、儿童和身体素质较差的人群更需要注意。
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发现感冒的症状，应该及时就医，用锻炼的方法去扛对于身体素质好的人来说可能会有效，但更有可能因为方法不适宜而耽误病情。所以，为了早日康复，还是要遵照医嘱，按时吃药或者输液。
