楚王爱蜂腰，后宫多饿死，讲的是春秋时期的楚灵王对细腰的喜好使得,后宫佳丽忍饥节食，并拿布带勒腰以博恩宠。结果不到一年的时间，宫中就饿死不少宫女。现代很多人从小系腰带束紧腰部以求塑造女性的曲线美，这样有用吗？一直系腰带腰就会细吗？
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腰变粗是因为未使用的营养堆积，当然，特殊肥胖病症患者除外，当你有营养过剩、又没有及时通过运动或者别的方式消耗殆尽，就会造成身体发胖，腰身也因此变粗。腰粗腰细和腰带并没有直接的关系，束腰对瘦腰效果不大，不束腰带也并不会使腰部变粗，不仅如此，若长期束腰后再停止束腰，会导致腹部反弹，并可能造成胃部不适等其它问题，对身体是不好的，尤其是市面上出售的各类塑身衣和束腰带，长期穿戴甚至会导致内脏受压迫，建议不要长时间穿，最好不穿，运动永远是最健康的减肥方法。
腰带不会为了瘦腰而产生的，那么，它最初的功能是什么呢？其实，中国早期的衣服是没有扣子的，去过博物馆看古时衣物，会发现它们都异常的肥大，这时，为了束缚衣裤，以防散开，古人在衣襟处缝上几根小带用来系结，并在腰部系上一根大带，这种大带就叫腰带。时至今日，经过演变，腰带不再是裤子的固定者，开始扮演锦上添花的装饰物带看似随意绑在腰间的一条腰带，会给你添加几分不同的韵味。
除此之外，选择一条合适的腰带，可能提高人们对腰围的变化的敏感度，当腰围增大的时会给你敲敲警钟：控制食欲，不能再吃了。要知道，腰围过大是导致代谢综合症的因素之一。选择腰带，要避免选用材质较硬的腰带，尤其是金属腰带。系腰带时位置应在脐部水平，偏上偏下都不好，至于系的松紧程度，当你平静呼吸时，裤腰服贴即可，切记，舒服最重要，不要为了美观而紧紧束住腰身，这样有损于身体健康。
