三月的春天总是阳光明媚。
田间那一片片绿油油的麦苗;一片片金灿灿的油菜花。温暖的春风吹过,它们都在阳光的照射下闪着粼粼的波光。河边的柳树绽出了鹅黄色的嫩芽,桃树长出了花骨朵儿,小草开始绿了。雨后的春笋踏着轻盈的脚步而来,清新、水灵、明媚。
这个时候的春笋最嫩、最鲜,爽脆更是得自天成。
春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富,富含植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。立春后踩挖的笋,以其笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口,可荤可素,做法不同,风味各异。正所谓“尝鲜无不道春笋”,今天小知给大家推荐几个鲜掉眉毛的春笋菜谱。
一、春笋烧肉
主料:精五花肉400克,春笋2根。
辅料:冰糖15克,蚝油、老抽两勺,食盐适量,葱段20克,料酒3小勺,姜丝5克,干辣椒2个,香叶5克,大料2瓣,桂皮5克。
1、将春笋剥去外皮,切滚刀块
2、将春笋入煮锅内,略煮2分钟后,捞出过凉
3、将五花肉切块,入凉水锅内焯烫一下捞出
4、炒锅内倒入食用油,放入冰糖炒出糖色
5、放入焯好的五花肉,葱段、姜片、香叶、大料、干辣椒桂皮炒香
6、再放入焯好的春笋,煸炒,放入1小勺料酒、2小勺蚝油、3小勺老抽翻炒
7、将煸炒的五花肉倒入电饭锅内,再倒入热水,热水的量与五花肉持平,焖煮至五花肉熟透,放入食盐调味即可
二、油焖春笋
主料:春笋3根。
辅料:老抽、生抽两勺,糖、盐、香油、葱、鸡粉适量。