春季易发口腔溃疡不是“上火”，它是要告诉你身体哪里生病了

口腔溃疡是一种十分常见的口腔粘膜疾病。得病之后，疼痛难忍。有的人会自作主张吃一些消炎药，殊不知口腔溃疡是病毒感染，吃去火药消炎药是治标不治本。

引起口腔溃疡的原因有几种，一是体内严重缺乏水分，二是锌、铁、叶酸、维生素B 12 等摄入太少；三是糖尿病患者消化系统疾病及功能紊乱，营养消化吸收功能减退，容出现营养缺乏，免疫力下降；四是精神紧张、睡眠状况不佳及过度劳累。

患口腔溃疡的女性多于男性，口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关，女性体内的雌激素减少，患上口腔溃疡风险增加。所以，女性每天尽量摄入足够的蛋白质， 经常食用能补充雌激素的食物，维持体内雌激素的正常分泌。

如果偶尔发生口腔溃疡，可以将药物敷于患处，一日数次，促进口腔黏膜溃疡快速愈合。饮食上多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素 C 的食物；减少烟、酒、咖啡及刺激性饮料；但如果长时间反复，就要提高警惕了，也许这就是癌变的信号，必须及时就医。