春天皮肤问题
经过冬季之后,人们普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况,表现为咽干口渴、咳嗽、口腔炎、口角炎、便秘及皮肤干等问题,那么如何度过这个烦人的春天呢?
润春燥:蜂蜜水
蜂蜜资料记载
唐代医家孙思邈说:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气。”
人们从冬季的寒冷过渡到春季多风的季节,中医理论认为:风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很易入里化热,常常表现为咽干口渴、咳嗽、便秘。而蜂蜜味甘、性平和是春天很好的润燥食物。
春天喝什么蜂蜜好
《本草纲目》说,蜂蜜入药之功有五:清热、补中、解毒、润燥、止痛。蜂蜜质地滋润,可润燥滑肠,清热润肺,缓急止痛。
蜂蜜主要含葡萄糖和果糖,还有多种人体必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸、维生素等成分。
因此,在春季,蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚冲上一杯积安堂洋槐花蜂蜜水,既可润肠通便、又可预防感冒,还有清除体内毒素的作用。
蜂蜜大枣茶
蜂蜜大枣茶
春天喝蜂蜜大枣茶是比较好的搭配,有补虚益气、养血安神、健脾和胃的功效。具体做法如下:
材料:干红枣150克,冰糖10克,蜂蜜250克,水350克。
步骤:将干红枣挖出核,和冰糖倒入小汤锅中,加水,大火烧沸后,转小火煮至将水分完全收干。
用打蛋器在小汤锅内搅拌,将熟透的红枣搅拌成红枣泥,彻底放凉后,装入干净的玻璃瓶中,再倒入蜂蜜用小勺搅拌均匀。
喝法:取2茶勺蜂蜜大茶放入杯中,用温水把把搅拌即可。
如果感觉上边的方法麻烦,可直接服用蜂蜜水。
蜂蜜水防过敏
每天喝一杯蜂蜜水远离过敏
春天因为花粉比较多,容易引起花粉过敏。蜂蜜可以缓解花粉引起的过敏症状,长期服用,还可以缓解哮喘病的发作。每天早晚1勺积安堂洋槐花蜂蜜,远离哮喘、瘙痒、咳嗽及干眼等春季性过敏问题。