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情感案例：
老师你好，昨天因为一些事和女朋友分手了，是她提出来的，正好赶上情人节，我心里非常难过。事情是因为一个女生开始的，她是我哥们的一个朋友，我们最近聊天比较频繁，她不知道我有女朋友，因为我不希望她知道我太多事情，我也告诉我哥们别告诉她我和女朋友的事情，我对这个女生没有感情冲动，只是和她聊聊一些兴趣上的事情，所以我没跟女朋友说这件事，我觉得这是我个人的圈子，没必要把所有的事情都跟她诉说，所以我们一直都保持着私下的联系。
但是我叮嘱哥们的事情最终却被女朋友知道了，她昨天看了我手机上的聊天记录，一下子大发雷霆，闹着要分手，我不同意想挽回，但是她说我做出这样恶心的事，我们之间没有继续走下去的必要了。可我觉得和其他人聊天是一件正常的事情，不至于到这种地步吧，并且我很害怕失去我女朋友，现在心里一团糟，情人节遇到这种事我也不想，无论我怎么打电话她现在都不接，我到底该怎么办？
花镇点评：
看完你的自述，我感觉你不是来寻求帮助的，而是来获得心理认同的。你现在根本没有反省之心，一方面很害怕失去女朋友，感情没有安全感，另一方面和那个女生保持密切联系，还为这种潜意识里搞暧昧的举动寻找借口，你们聊什么兴趣？天文地理还是人生感悟，人文情怀还是男女心事？既然你那么在乎你女朋友，害怕失去她，那你的诚意在哪里？就是跟别的女生热聊？还不让你女朋友知道，你的这种心理应该有一种恋外情的快感吧！
还有你叮嘱哥们不让那个女生知道你有女朋友，恐怕也是为了维持你们之间的联络吧，你不告诉你女朋友，也是出于这种考虑，并不是这种小事没必要说，而是你不敢说，一旦说出来就意味着你要在两人之间做出选择，现成的情感伴侣和新鲜的情感对象，你是没有勇气二选一的，因为双方都让你感受到某种情感满足，这就是你的真实心理。
当一个男人面对女朋友和其他女生时，更喜欢女朋友而拒绝其他女生这叫坚守，更喜欢别人而放弃这段感情这叫喜新厌旧，如果摇摆不定无法抉择索性两方面都保持联系这就叫渣。渣男到底爱谁？女朋友还是别的女人？都不爱，他只爱自己。这种在本质上只爱自己的男人，往往有选择困难症，在行动上表现为左右逢源，萝卜青菜一把抓，女朋友和女性朋友同时勾搭，为的是在这个过程享受不同感情的刺激，达到满足自己的目的。
所以，遇到这种男人，女人一定要立即远离，因为你永远无法看透他内心的情感黑洞，“自爱”的男人本质上都是自私的，他们寻求感情交往的目的就是不断满足自身的情感需求，提升自己的幸福感，完全没有和你进一步发展的打算，他们往往重视眼下的好处，不值得你持续付出，否则最终受伤的还是你。
