元宵节,单身狗追求幸福感的三大秘诀

贵客来访,请您左上角订阅。

作为一名资深单身狗,每年都要面临不下十次的问题:应该以什么样的姿态过节日?

每次过各种各样的节日,总是纠结一个人该怎么过,到最后还是不了了之,别人在朋友圈晒美食秀恩爱,我只能在家无聊度过,想想之前生活真是太随意了,一点激情都没有。

昨天和一个朋友吃饭,刚认识不久,也知道我单调的性格,就建议我吃喝玩乐必须有一个精通的,否则生活质量会很低。我想了想,自己对美食不太讲究,玩乐也仅限于偶然的机会,很少去主动接触让人耳目一新的事物,顿时觉得自己的生活质量确实太低,一定要做出一些改变才行。

回来之后我一直在想,到底怎么样才能让自己的生活变得充实一点。最后我发现,我的生活之所以质量不高,是因为对生活缺乏一种仪式感。

试想在过元宵节的今天,你在北上广的城市边缘,没有几个朋友,周围的人都是成双成对去看灯展,吃饭约会,只有你宅在家里无所事事,无所谓地度过这一天。这是不是对节日的一种敷衍,和对生活的一种辜负?

有时候我们会感觉不幸福,并不是因为没有人陪你,而是你不肯陪时间。就像人们常说的,恋爱有恋爱的甜蜜,单身有单身的好处,甜蜜的方式让人温暖,但你的随心所欲也是一种幸福。

那么,怎样让生活充满仪式感呢?我认为要做到以下三点:

1.有质量地度过一个人的节日

一个人过节在很多人看来是一件孤独的事情,因为不如大家一起过,或者至少情侣之间约会度过。但是你会发现,其实节日怎么过是根据个人的属性而定的,恋人一起度过那是因为他们彼此可以陪伴,两个人会借这个节日增进感情,又可以体会节日的氛围,这就是恋人的仪式感。而单身狗的仪式感注定是不能通过约会这一形式的,但单身也有自身的好处,就是可以更加自由,而这种自由不能通过无聊的方式打发,最好是做自己喜欢的事情。

比如一个人在家准备好食材,做一顿大餐,只要自己喜欢,比平时丰盛即可。然后可以任意支配剩下的时间,可以去看灯展,如果你担心被街头来来往往的情侣虐到,那就去图书馆看会书,或者约个好友打打台球,甚至玩两局游戏,这些事情让你快乐,时间不无聊,那么目的就达到了。

2.解决眼前的焦虑就会有诗和远方

我们大部分时间感觉不幸福,其实都是因为对生活感到焦虑。对自己没有男女朋友感到焦虑,对工作停滞不前感到焦虑,对未来的事情感到焦虑,其实这种焦虑大多是一种无用功,焦虑不能解决任何问题,只能让我们的内心更加彷徨,并在这种彷徨中浪费大把时间。既然焦虑的事情只能通过时间来解决,不如先做三件事:思考问题、获得目标和努力争取。

想一想你眼下最焦虑的事情是什么,如果是缺少一个女朋友,那你就去寻找机会结识更多女生。有个朋友今天告诉我很想有个女朋友,我说那你赶紧找啊!他说慢慢来吧,没机会遇到。我就劝他不要等,一个男人如果靠等待获得机会,那么最后只能注孤生。而据我所知,我这个朋友交朋友的方式只有一个,就是在自己的圈子里偶然通过朋友遇到别人。这样的形式真的很难。现在交友渠道这么多,随便参加一些活动都能遇到很多,其中有一个朋友还通过微信附近的人遇到真爱,虽然很偶然,但很多人却被思维方式所限制。

3.没有比充实自己更幸福的事了

一直有个原因让我觉得自己单身是一件值得兴奋的事,那就是我可以有足够支配的时间去充实自己。我可以看书学习获得新技能新感悟,借鉴大神的工作方式或思维观点去改善自己的现状,以此推进自身的心理状态和生活方式,使内心强大,增强生活幸福感。

以前无聊的时候就是打游戏看电影睡觉,现在我有了对生活质量的追求,就很少和朋友组队打游戏,也不像以前那样把时间交给浑浑噩噩度日的睡眠状态,而是抓紧每一分钟去做自己喜欢的事,或者让自己受益匪浅的事。现在每晚我都会为此奋斗到十二点,自己在这个过程中感受到充实生活的魅力。

以上所说不仅是度过一个节日才凑效的方法,更是作为单身狗应对生活的一种高效节奏,生活的目的就是让自己感到幸福,无所谓自己还是两个人,即使人太多,如果不感到快乐也是一种折磨。所以从现在开始,去努力做生活的主人吧!等待你的不仅是高质量的生活,更是一种人生快感。

大叔苏小邪,文字发烧者。