第二：注意保湿。合理的保湿可以延缓皮肤的衰老，同样可促进皮肤屏障的修复，防止皮肤过敏。
所以选择合适的保湿霜显得尤为重要，我们建议选择VE霜、硅油霜，及医学护肤保湿霜，甚至医学保湿修复面膜均可，切记保湿霜成分越单一越好。
第三：勿过度清洁。过度的皮肤清洁可导致皮肤屏障的受损，皮肤屏障受损易导致皮肤反复过敏，所以勿过度洁面，每日早晚各一次清洁面部肌肤就行了，不要多次的使用洁面乳、香皂等洗面。
另外不要去角质，角质对皮肤免受外界伤害起着巨大的防护作用，所以切记不要去角质。
第四：不要冷热刺激。冷热刺激会让毛细血管处于一种扩张和收缩的状态，反复的刺激会引起毛细血管功能失调，功能失调之后的恢复相对来说就会比较困难一些，所以尽量避免冷热刺激。
作者 丨徐俊涛 主治医师
河南省中医院皮肤性病科
