在送走猴年迎来鸡年的这段日子里，我花了很长时间观察长辈们的微信朋友圈，也看了很多讨论微信谣言的文章。这会写这篇文章，就是希望帮您的爸妈远离微信谣言，具体应该怎么做那？你听我说说就会知道了。
一、给父母粉碎谣言是一件难度超高的事
1、改变其他成年人的认知、价值观是件难事
我们都经常在父母的朋友圈中看到很多谣言，他们也会单独发给我们或者家庭群里。你如果曾经当他们面直接说过“这是骗人的谣言”，爸妈的反应大都很抵触吧？但是有一点可能你没想到，从调查中发现，父母转发的微信文章都是看过才转，尤其是转发给个人的那些文章，他们不但看过，而且还是认为写得好才转发的。所以你就能理解为什么他们听你说“这是骗人的谣言”时，很抵触了吧？因为你否定了他们的价值观，那些是他们认为优质的内容。所以想给父母粉碎微信谣言，等于改变他们的价值判断，而想改变别人的价值观本来就是很难的事儿。更何况是老年人形成已久的价值观了。
当你试图给父母粉碎谣言的时候，你面临的可不是一件简单任务，而是所有科普任务类型中最具难度的挑战。能不能完成它，不光取决于你的知识积累，也取决于方式方法，甚至还取决于多年来形成的家庭关系。据我所知很多的子女对父母发来的微信谣言文章是没有任何回应的，这些家庭中两代人间的代沟可能更大，粉碎谣言的难度更是难上加难。
2、父母身体健康不能牺牲，所以只能做到位
对于粉碎谣言，扭转别人价值观这件事，我的建议是对一般人来说：争取可以争取的人，放弃太过固执的人。但父母可不是一般人，他们是我们最亲近的人，不能眼瞧着他们被谣言蒙骗，伤钱，伤身，伤感情啊。比如这些：
谣言1：《美国正式确认红酒抗癌》，这是个非主流研究，而主流的结论是：只要是喝酒了，不论多少都会增加癌症风险。相信这篇谣言专门买酒喝反而对身体有害。
谣言2：《化疗5年存活率只有2.3%，很多人不是死于癌症》，原文篡改论文内容，目的是营销保健食品。听信谣言会把一些本来有希望活下来的病人推向死亡。
谣言3：《寒潮来袭，急救贴心提示》，原文劝人在突发心脏病时吃复方丹参滴丸10粒或硝酸甘油2片+阿司匹林3片。实际上，发病后没明确病因就乱吃急救药，会适得其反，导致错过急救良机，正确做法是第一时间拨打120，等待医生来再用药。
所以为父母粉碎谣言，在这篇文章里特指那些健康类谣言。这个最艰巨的科普工作我们还必须做好，这对全家都是好事。为此才给各位写出这篇文章，你只要按照文章中的内容去做，相信不但会让父母识别谣言能力大增，而且还说不定增进了两代人的亲近感。
二、给父母粉碎谣言的四个说话技巧
1、用好听的方式引入话题
比如一个粗腿的女生穿了短裙。难听的建议就是，你腿太粗了不适合穿短裙。好听的提醒就是，你穿上长裤好看，显得特挺拔苗条。
所以想要跟父母挑起朋友圈谣言文章的话题时，可以这样问爸妈：
最近是不是看了一些防癌效果很好的文章？
不要上来就说是谣言，是骗子。其实只要我们肯用心想一下，没有什么话是必须要说的那么难听的。
2、把“是非题”变成“选择题”
在是非面前只有两种选择，对与错。面对朋友圈谣言，父母在是非题面前必然落败。可我们的目的不是要粉碎父母的价值观，而是让他们接受正确信息。在粉碎谣言过程中之所以失败，往往是因为我们把粉碎他们价值观当做目标，而不是把让父母读到正确信息当做目标，对立的心态一旦形成，这次科普就算是失败了。所以当你指出那些谣言的时候可以把是非题变成选择题，比如当妈妈发你一篇《防癌效果最好的是绿豆》时，你可以这样说：
妈妈，我大姨还发我一篇关于癌症的文章，说有些癌症能通过基因检测出来，这样就能预防了，您看了吗，我给您看看？
通过这样的方式给父母多一种选择，而不是揪住谣言那篇文章让父母承认错误。
3、让父母感到被关心，而不是被说服
你想过爸妈为什么发一篇健康类谣言给你吗？他们想表达的是：让你保护好身体。而你却直接指出：这是谣言，这是错的，不要再发垃圾信息了。
这样做就无视了父母的好意。所以要先向父母表明收到他们的心意了。比如：
妈，刚看了您发的文章，我再忙也会每年体检2次，尤其是这篇文章里提到的XXX，我更会注意。
通过这种方式让父母感到他们的关心你收到了，同时让谈话从一开始就不会让他们感到在被说服。
接下来我们再把事先准备好的，对应谣言内容的正确版讲给、发给爸妈，可以跟他们说：
您年纪比我大，这方面应该比我更留意，我还找了一篇写得更清楚的好文章，您照着这上面说的做，效果肯定更好。
你如果真能做到这一步，一定需要花不少时间，你就开始有点不耐烦了，你可能想说：跟家里人说话还要这么琢磨吗？请别忘了，你现在是在做一件难度等级最高的科普工作啊，你很难通过大而全的、泛泛而谈的方式让他们扭转从前的观念。所以你只能针对谣言的细节找对应的正确的科普内容，还要时刻注意有没有在使用训斥的口气啊，姿态有没有高高在上啊这些细节。
针对一个谣言，将全套资料准备出来，再到和父母讲出来，至少需要两个小时。但哪怕一周只和父母谈一个话题，一年花在父母身上的时间也至少100个小时了。之后你会发现，父母除了了解到更多正确信息外，还会感受到你在他们身上花了心思和时间，他们的感觉会很好。
4、挑最关键的问题讨论
谣言是分等级的，比如《一包方便面肝脏需要排毒一个月》，这就属于等级较低的谣言。如果对它深信不疑，其实危害不算大，顶多再也不吃方便面了，这本来就是一种营养成分单一、高盐高油高热量的食物。但还有一类谣言的等级就比较高了，比如《糖尿病再也不用打针吃药》《剧烈胸疼马上服硝酸甘油和阿司匹林》，如果对它深信不疑，那后果会非常严重，前者会造成各种并发症一起到来，之后会造成不可逆的病变，后者可能会延误生命。所以假如我们真打算给父母粉碎谣言，那么就先挑等级最高的。
在给爸妈科普、粉碎谣言时，按照以上四点进行，效果会出奇的好。说不定爸妈也会在你耐心的科普下，慢慢发展出识别谣言的能力。
三、如何马上帮父母净化谣言
1、推荐父母优质内容
我能想到的好方法就是仔细观察爸妈订阅的公众号，仔细观察他们在微信群中看到的文章，然后专门针对他们的阅读习惯去找内容质量优秀的公众号，给他们的订阅内容来一个更新换代。
比如健康方面，我给他们换上了“健康头条”和“90秒”；疾病方面我换上的是“菠萝因子”和“丁香医生”；养生保健方面我换上了“范志红_原创营养信息”和“营养师顾中一”。在他们最关心的3个方面每天有6篇文章可读，这个量已经不小了。这些公众号大都出自国内在医学科普上最著名的机构或者个人。长期以来他们不间断提供优质内容，在让读者看懂听明白方面很有经验。
2、举手之劳——投诉
可能很少人使用过文章的投诉功能，在每篇微信公众号文章的右下角都有一个“投诉按钮”，如果你仔细翻一翻父母转发的文章，那里已经有很多文章被删除了。我自己家的统计数据是52天共转发199篇文章，其中42篇已经被删除。看到这里你不如也翻翻家里的群，把那些谣言投诉一遍。过程很简单。只需要点击两下就搞定了。
---------------结语---------------
最后我想说的是保护爸妈的朋友圈我们都有责任，学会沟通和理解。尤其是20多岁的年轻人刚过了叛逆期，很多人和父母沟通还没有打破僵局。互相理解的转折一般都是发生在当我们自己有了孩子之后，不养儿不知父母恩，说的就是这个意思。当我们自己有了孩子之后，很多自己以前忽视的事儿，之后我们就可以重新从父母的角度去考虑了。
两代人的代购总会存在的，他不只发生在60后跟90后之间，也一样会发生在90后与2020后之间。只是在于造成代购的原因不同而已。60后和90后的代沟是国家巨大的经济提升或者是教育程度的差异造成。等到我们90后老了以后与20后的代沟也许是人工智能造成的。我们的科技水平是以密率方式增长的。就是无论我们站在任何时间点上，等我们老了以后，落后于年轻人的幅度都将是一样巨裂的。如果我们能早一点明白这个道理，在我们年青的时候就多给父母一些耐心，那么他们幸福的时光就会长一些。
我在写这篇文章时，就不得不仔细的考察家里面的微信群，旁敲侧击的问我爸妈微信群的事，听听他们是怎么想的。虽然最初这对我只是一个任务，但后来却出现了意想不到的效果。他竟然拉近了我和我爸的关系。也许当你按照我这篇文章的方法做过，真正的付出时间之后，你也会更多的了解父母，更早的弥合你们之间的代沟。
