如果你的牙齿不健康，不仅是危害牙齿本身的事，还会威胁到身体其他部分。比如哥伦比亚大学的一项研究就发现，牙龈疾病会导致体内产生胰岛素抗体，体内周围组织对胰岛素的敏感性就会降低，有可能引发糖尿病。所以，一定要小心你的牙，好好刷。刷牙主要的工具就是牙刷和牙膏。很多人都知道牙刷要勤换，但是从来没注意过牙膏也有使用的期限。
如果你特别为此去问牙科医生，他会告诉你说，超过有效期的牙膏仍然可以用来刷牙，对身体没有什么危害。但医生还会说，尽管可以用，但牙膏中所承诺的一些功效可能会随着过期而消失。比如很多牙膏都会添加的氟化物，它被用来保护牙釉质，防止龋齿。氟化物属于人体微量需要的矿物质，它同时参与了骨骼和牙齿的构成及养育，并且起决定性的作用。此外，氟化物能预防龋齿的产生。如果牙齿噬斑分泌出来的酸性物质不断地消耗牙齿中的矿物质，就会造成牙齿硬组织进行性病损，从而形成龋齿。经常局部地施用低浓度的氟化物，可以加快珐琅质晶体的生长速度和增大它的体积，从而使牙齿不再忍受脱矿物质的痛苦。
一般情况下，牙膏的有效期从出厂之日算起是两年左右。超过两年，含氟成分可能会结晶而失去作用。此外，取决于过期的长短以及放置的环境，牙膏中的其他一些化学成分也可能会分解，导致口味变得莫名其妙等等。所以，鉴于你的牙膏内部有可能已经面目全非了，那么既然它过期了，就换一管新的吧。
