我家的宝宝很小的时候就经常感冒发烧，这把我们这些做家长的折腾的三天两头就往医院跑！想想都累！但是后来我听从医生的嘱咐，我家的宝宝就很少去医院了！医生说，孩子的免疫力不好大概分三个原因：一个是水分不足，一个是休息不好，另一个就是饮食不规律或者饮食不注意荤素搭配。就着这三点，我和婆婆一起分析了宝宝的情况，发现确实如此。宝宝经常不爱吃饭，而且睡觉睡得很晚！所以针对宝宝的情况我给大家说一下提高孩子免疫力的三大习惯。
早睡早起好习惯
听起来好像并没有什么特别的，但是对于小孩子来说一个良好的睡觉习惯真的是太重要了！小孩子的身体本身免疫力就很弱，如果没有一个良好的睡觉方式就很容易遭到细菌和病毒的侵袭，那么对于那些喜欢晚睡的孩子来说，自身的免疫力就会随着晚睡的习惯而越来越低，长此以往必然会导致身体出状况！感冒发烧就是最具代表性的免疫力低下的表现！
养成健康的饮食习惯
什么叫做健康的饮食习惯呢？就是一定要按时吃饭。孩子的胃，是身体中最敏感的部位，如果从小吃饭不规律的话很容易得胃病。所以各位宝妈一定要注意孩子的吃饭时间呀！不要以为多一顿少一顿没什么问题，我就是因为从小吃饭不规律，现在才得了胃病。胃一疼起来属实不好受呢！再一个就是孩子的荤素搭配要掌握好，不能一味的给孩子吃肉，这样会导致孩子虚胖，看起来很健康其实免疫力并不好，所以，菜和肉一起吃才能让孩子的免疫力真正的强大起来！
洗手也是个大事情
对于孩子来说，他们的免疫力本身就很低，难以抵挡病菌和侵蚀。再加上他们平时触摸的东西比较多，所以，在给孩子洗手这一问题上一定要重点说明一下！小孩子一天最少洗3次手，每次都必须洗的很彻底。因为手是细菌和病毒入侵的大门，也是提高孩子免疫力的重点关卡！如果孩子出没了一些公共设备，比如休闲器材和公交座椅等，一定要注意回家立刻给孩子洗手，防止病毒入侵。
小孩子的免疫力虽然很弱，但是有我们的呵护和关爱，他们也就不再害怕病菌的伤害啦！小孩子的每天都需要我们大人细心的照料和无微不至的关怀！有一些刚出生就免疫力比较弱得孩子一定是因为母亲怀孕的时候没有注意保护自己，所以这类孩子更需要家长的保护和关爱！提高孩子的免疫力是每个宝妈需要特别注意的问题，一旦宝宝得病了，不仅宝宝自己难受遭罪，而且全家人都要跟着担心害怕。与其如此，不如提早预防，好好的让宝宝健康成长才是最重要的！
