新年伊始，B姐今年最大心愿就是能找到一个适合的他，能陪我过以后的每个节日。
那什么是“适合”呢？用这句话比喻最恰当不过了：爱对了人，情人节每天都过；爱错了人，每天都是水逆佳节。
经常有女性朋友向B姐吐槽，感觉自己谈恋爱好像从头到尾都是一个人，有他没他好像并没差。没有惊喜、毫无乐趣、平平淡淡，少了那种踏实和安全的感觉。
提到安全感，B姐第一个想到的就是“马斯洛需求理论”（装×必备
安全感是一种感觉，是渴望稳定、寻求安全的心理需求。
它仅次于生理需求，排在第二位。可见，当我们满足了正常的生存需要之外，我们更关注安全感的获取。
我们的安全感主要来源于五大方面：情感、身体、收入福利、房子以及居住的生活环境。
当这些方面对身心产生危险或风险时，个体将产生无力感和不可控感，这会让人们感到缺乏安全感。
这也是为什么我们会对雾霾天气产生不安感。
因为它对我们的身体产生威胁，而我们却无法控制它，所以才会令人恐慌和焦虑。这是外部生活环境带给我们的不安全感。
在情感上，我们经常发现有些人会极度缺乏安全感。即便恋人在身边，也觉得心里不踏实，时刻担心恋人会离开。
因为两个人的关系是相互影响的，当个体在亲密关系中，感到恋情出现波澜时，他们往往会选择逃避或者不知所措，表现出深深的无力感：这段感情是他们没有办法来主导的。
在上一期的巴别大数据中，我们提到的：“寻求爱情中安全感的过程，在心理学上称之为依恋。”
除了安全型（低焦虑和低回避）之外，痴迷型、回避型与恐惧型都属于不安全型依恋风格。
那么，大数据下我们的安全感的分布情况如何？快来看看结果是否颠覆你的认知！
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在亲密关系中，女生更焦虑，男生更回避
总体来看，不管是男生还是女生，对父母的回避程度最高，对恋人的焦虑程度最高。其中，在回避的维度上，男生在对待所有的个体都表现得更加回避；在焦虑的维度上，女生都表现得更加焦虑。
这似乎也印证了，在亲密关系中：男生更加理性，女生更加感性。
男生在关系上更愿意保持回避状态，在心理和情感上会更加独立。不愿意轻易相信他人，渴望与对方保持情感上的距离。
而女生更害怕被他人抛弃，对影响亲密关系的任何威胁都会感到不安与警惕，尤其在面对恋人时表现更为显著。
为什么有些女生会喜欢翻看伴侣的聊天记录，希望对方能够向周围朋友坦诚公布恋爱关系，再三得到“他是爱我”的肯定。这些都是缺乏安全感的表现。
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河北人民最没安全感，江西人民安全指数高
在地域的统计分析上，我们采用在依恋模式上的不安全感类型的占比来表示安全感的分布情况。
最缺乏安全感的省份，排名前三位分别是河北、吉林和安徽。其中河北省有高达91.25%的人群在与他人相处时，表现出的都是不安全的依恋类型。
分布图情况与大范围的雾霾天气影响程度存在极大的相似性。北方为重灾区，其中最严重的省份是河北省，吉林和安徽的雾霾影响也不小。这意味着外部环境的安全感可能会对人们的情感安全感造成影响，让人更容易产生焦虑情绪。
而安全感最高的前三位分别是江西、福建和台湾，居于南方的三个省份，说明宜居的生活环境能够缓和人际之间的紧张状况，人们更容易在情感中获得安全的感觉。
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北方人更愿意亲近他人，南方人更希望保持距离
图：依恋关系综合评估测评报告截图
评估依恋的维度分为依恋焦虑和依恋回避，并形成四方图来表示四种不同的依恋类型。而研究者们希望用更加具象化的形式来解释这种依恋程度，我们称之为“心理距离”。
心理距离是指从原点到该分数点为半径的弧线距离，也代表了对方在我们心中的疏远程度。这样一来可以更加容易的理解依恋关系。
例如上图，在这些亲密关系中，心理距离由近及远分别是恋人-朋友-母亲-父亲。
通过数据分析，我们发现男女生在对待不同对象时，所产生的心理距离并没有明显的差异。但是在地域方面，南方和北方人有着不一样的表现。
在面对父母和恋人时，南方人会更有距离感，心理距离会更远。他们无法完全的依恋和信任他人，更加独立和内敛。而北方人的心理距离会更近一些，他们更愿意信赖至亲。
“北方人更粗犷，南方人更含蓄。”从这一点上可能更容易理解不同地区的人们在依恋模式上的区别。
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依恋会影响哪些方面
个体的依恋风格影响着个体在人际交往过程中的很多方面，心理学研究者也对此做了一系列的研究，发现婚姻质量、人际关系、心理健康、嫉妒心理，甚至是手机成瘾等因素都与个体的依恋风格紧密相关。
不安全的依恋类型在这几个方面的表现都会比安全型个体差。在三种不安全的依恋类型中，所采取的行动和反应会有所不同。
比如嫉妒心理。有些人会觉得”吃醋“是对方爱自己的表现，那么是否依恋回避高的个体就不会嫉妒呢？当然不！
依恋回避和依恋焦虑得分高的个体，都会产生不同程度的爱情嫉妒。
但不同的是，在恋爱中具有独立性的回避型个体，在产生爱情嫉妒心理时，并不会采取过激的行为，而更倾向于逃避或者采取积极的行为解决问题。而依恋焦虑的个体更害怕失去对方，所以产生的嫉妒心理更强烈，对于恋人接触的异性也会越敏感和多疑。
而在手机成瘾方面，研究发现不安全型依恋，尤其是恐惧型和痴迷型依恋（高焦虑）的个体更容易对手机强烈的依赖。如果你发现自己好像离不开手机，很可能是因为是你有着不安全的依恋模式。
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只有安全型的个体才会更幸福？
从依恋理论可以看出，成人依恋是指成人对其童年早期依恋经验的回忆和再现。这表明我们现在的依恋模式是建立在童年依恋经验的基础之上，可以看出童年阶段在成人依恋形成和发展中有着重要的作用，因此早期的教育和教养方式就显得尤为重要。
那是否只有安全型个体在一起，才会更幸福呢？并不是这样的！
心理学家Rainer的研究中发现，不同依恋类型的夫妻结合，婚姻满意度会存在不同。
妻子安全型&丈夫回避型=妻子婚姻满意度最高
妻子安全型&丈夫痴迷型/妻子恐惧型&丈夫安全型=妻子婚姻满意度最低
妻子安全型&丈夫安全型=丈夫婚姻满意度最高
妻子安全型&丈夫痴迷型=丈夫婚姻满意度最低
看完这张图，B姐似乎知道自己要找什么类型的男票了...
B姐，那么面对不同类型的对象，该如何相处呢？
咳咳，恋爱是门必修课，需要每个人自己去经历和体验，相互磨合和适应，毕竟恋爱是两个人的事。
（作者：B姐，来源：iambabie）
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