近日，艾薇儿战胜病魔的消息在炸开了，要知道现在艾薇儿已经是整整两年没露面了，此番复出也是粉丝等待已久的！据国外媒体报道，加拿大摇滚女歌手艾薇儿-拉维尼日前更新了她的社交媒体账户，她确认自己即将复出，在2017年会推出一张新的录音室专辑。
圣诞节当天艾薇儿社交网站上贴出大篇长文，宣布要回归歌坛，让粉丝兴奋不已。
艾薇儿在这封公开信中说：“大家好!首先我想要感谢乐迷们的耐心与支持，在过去的两年当中我一直在与莱姆病抗争。这不仅仅是一段痛苦的经历，同样还会是我的新音乐作品的灵感与素材。我非常开心的要告诉大家，我目前正在制作我的最新作品，在2017年我会发行一张新的唱片。我已经迫不及待的要与大家分享这个消息，与大家分享我的心情，我非常激动的要与你们分享我的新歌，2017年一定会是非比寻常的!”
那么，莱姆病到底是个什么病？
莱姆病是由一种蜱虫叮咬，所引起的细菌感染而引发的。艾薇儿在2014年春天被虫子叮咬，当时她在安大略省，并且曾经5个月卧床不起。 “去年10月的时候，我开始卧床不起，”她表示病情之所以严重是因为开始几个医生的误诊。
莱姆病是由伯氏疏螺旋体引起的以蜱(俗称草爬子)为传播媒介的人畜共患自然疫源性疾病。该病多发在春夏季节。人感染莱姆病之后，早期会出现游走性红斑，有灼热感和瘙痒。还可出现流感样症状，如发热、乏力、头痛、肌肉、关节疼痛等。然后进入播散性感染期，出现多系统受损症状，如脑膜炎、面神经炎、神经根炎、周围神经炎，房室传导阻滞、心包炎等心血管系统疾患。
到了晚期，最常见的表现是关节炎，如膝关节炎、但有的患者急慢性期的界限并不明显，常混合出现。由于莱姆病有慢性化倾向，故早期发现、早期治疗，不仅可使病人的早期症状得到改善，更重要的是能防止或减轻并发症的发生及防止疾病转变为慢性。
知道真相以后小智不禁打了个寒颤，这么可怕的疾病，如果留学生独自在外感染了，那是多么的无助。所以小智决定，深扒一下出国后留学生最容易遇到的健康和安全问题，希望大家可以做好防范。
在出国前，大部分留学生往往是对目的地充满憧憬的：世界一流的教育资源、浓厚的学术氛围、以及包容的文化氛围等等。而且，他们认为美国社会的枪支泛滥和药物滥用等社会现象与自己无关，无需顾忌。然而，现实却是残酷的。
威胁一：枪击案
2012年“两名南加大中国留学生被杀案”
2014年“南加大中国留学生横尸公寓”
2014年“中国留学生加州蒙特利车祸”
2016年1月“中国留学生遭遇追尾车祸后被枪击”
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今年9月，在美国发生的一起枪击事件中，雪城大学大三中国学生袁晓鹏在德威特（DeWitt）的Springfield Garden公寓楼遭枪杀。
目前，警方已逮捕两名涉嫌杀害袁晓鹏的嫌犯，23岁男子Cameron Isaac和20岁男子 Ninimbe Mitchell 已被起诉谋杀罪、抢劫罪和非法持有武器罪。
威胁二：大麻、阿德林等药物滥用成瘾
据美国联邦公共卫生署（Surgeon General）发布的公告中显示，全美约有2100万人挣扎在酗酒和吸毒中，超过癌症患者的1.5倍，尽管数据惊人，但只有十分之一的人接受治疗。
在美国，最常见的毒品就是大麻了。大麻本身就存在很大的争议，但由于其和嬉皮、雷鬼文化密切的关系，有很多的拥护者。大麻在阿拉斯加、加州、华盛顿、夏威夷、新泽西等二十多个州也已经合法。在某些地区甚至尤为普遍，和父母一起吸食大麻俨然成了一种家庭娱乐活动。
在美国的初中校园里，大麻就已经在悄悄蔓延，孩子们随时都可能遇到兜售大麻的高年级学生，也有不少人开始吸食。而几乎所有的高中都有人吸食大麻，顶尖的明星高中也不例外。
在高中阶段过量吸食大麻的学生还是不多的，但是到了大学，家长和学校都放宽了对吸食大麻的限制，甚至形成了一种大学文化。
下图美国媒体列出的“因为毒品和酗酒被拘留的学生密度表”，不少著名大学榜上有名。
除了大麻，还有一种名叫阿德林（Adderall）的药品，被学生们称为“聪明药”。
在美国，学生可以在大学的诊所里，用低廉的价格买到它。该药物可以增强大脑专注力，是很多学生在咖啡因免疫之后的选择。
但长期服用阿德林可能会像服用毒品一样，有上瘾的可能，会让人产生抑郁情绪甚至有轻生念头。
大麻和阿德林，即使前者已半合法化，后者仅是处方药，不管留学生出于什么念头想要它们，请都不要去尝试。应了那句话：得不到的永远在骚动。等到亲身体验那一刻，可怕、邪恶、痛苦全部向你涌来，到时候就得为你的选择买单了。毕竟，透支的总要还的。
威胁三：境外疾病
阿拉伯地区，这些国家的中东呼吸综合征占总病例数的96.7%，需要重点注意。另外欧洲也有少数国家有此病例，如意大利、法国、德国等，也值得注意。中东呼吸综合征（MERS）是由一种新型冠状病毒（MERS-CoV）引起的病毒性呼吸道疾病，2012年在沙特阿拉伯首次发现。最初是由中东地区的蝙蝠传染给当地的单峰骆驼，再由骆驼传给人，人际之间为“有限人传人”。
登革热是由登革热病毒引起的急性发热性疾病，表现为发热、关节肌肉痛、皮疹、淋巴结肿大和白细胞减少。潜伏期5-8天，发病期间会出现两次高热。如果前往台湾、香港、马来西亚要注意，登革热是通过蚊虫吸血传播，预防登革热感染主要是要做好防蚊措施。
另外，除了预防以上目前最流行的传染病外，还得注意预防当地其他常见流行疾病，
那么这些威胁着留学生安全健康问的因素，我们应该怎么防范呢？
关于枪支：
第一，“掏枪”动作不可有。美国法律赋予警察较大的裁量权，警察可以自己根据实际情况判断是否向嫌犯开枪。因此，对于中国留学生来讲，如果遇到特殊事件，如果看到警察用枪指着自己，请一定要双手高举，放在明处。千万不要把手伸进衣服里，这样有可能被判定为掏枪行为。。另外，如果留学生因开车超速或者其他违规行为被交警开罚单，此时也尽量把双手放在方向盘上。千万不要和美国警察开玩笑，装出自己摸枪的动作。
第二，如果遇到抢劫怎么办？无论他问你要什么财物，给他就好。千万不要和他们起冲突。没有什么比自己的生命更重要。留学生们记得随身带20美金现金作为“保命钱”，一般来说，美国劫犯要么是为了吃饭抽烟，要么是为了吸毒，20美金足够。但是如果你说你拿不出来，劫犯可能不相信，甚至可能会暴力相向。而且，千万不要说I can’t give you（主观上不给，可能被理解为不想给），如果真没钱，要说 I am unable to give you（客观上给不了，因为没钱）。Give you money/everything, don’t hurt me. Please leave me alone。这句蹩脚的英语，足以救命。等到确保自己安全以后再报警（911），千万别幻想着做英雄，或者现场报警。劫犯的目的是劫财，只要不逼他们，他们不会要人性命。
第三，如果遇到校园或者其他公共场所暴力枪击事件，不能慌乱。如果听见枪声较远，应该赶紧撤离此地，尽可能照顾好老人孩子和女人。如果跑不了，就躲起来，保持手机静音，不要露头，不要哭泣。人越少的地方越安全，越复杂的地形越安全（劫匪的枪法不一定很准，可以跑S线，或者利用障碍物躲避子弹）。如果安全了，第一时间给家里打电话报平安。
关于药物：
第一，在出国前打好“预防针”。尽可能客观全面地了解美国的社会问题及这些问题的严重性，如吸毒对自己身体的伤害，对未来前途事业的危害等等。另外，了解更多毒品相关知识，提升分辨是非的能力。
第二，培养自律性，交友要特别慎重。近朱者赤，近墨者黑，有些留学生为了尽早“融入”，带着从众心理模仿人家认为酷的东西。这样，如果眼光不准，进错圈子，就很容易向毒品妥协。
第三，学会合理使用金钱钱。现在国内的家长都不肯委屈孩子，很多时候孩子提出金钱求助都会毫不犹豫的伸出援手，可是父母不在身边他们无法知道我们到底用钱做了哪些事，所以一定要学会抵制诱惑，有节制的花钱。
注意个人生活习惯，保持良好的情绪。
国外生活压力大，又没有人照顾。所以广大留学生要注意劳逸结合，避免过度劳累。 饮食要讲求营养。如果课业紧张身体消耗大，补充水分和养分一定要足。遇有解不开的心理危机时，可求助于心理咨询机构，通过心理医生的劝导、启发、安慰和教育，可以帮助患者的认知、情感、意志、态度、行为向良性转化，增强信心。也可以利用休假旅游观光，投身到大自然中，或者听听优美舒缓的音乐，都是调节心理压力的有效方法。
另外，适当的运动不仅可以增加各种细胞因子的表达以及免疫细胞数目，使机体免疫功能增强。还可以促进新陈代谢，调节神经系统紊乱，提高抗氧化能力，从而达到缓解压力、舒缓心情、消除疲劳、放松身心的作用。广大患者可以根据自身年龄和身体情况选择循序渐进的有氧运动方式，包括慢跑、太极拳、游泳、瑜伽、快步行走、跑步机、健美操和骑自行车等。
总之，小智希望留学生在走出国门的时候，欣喜之余也能冷静地做足自己该做的功课，在国外尽可能远离吸毒等威胁，健康威胁，让留学的经历健康美好、收获满满。
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