梦有三种解释：梦相解释、意象解释和潜意识解释。
梦相解释就是以梦中元素为主题进行的解释，解释要素有位置关系、互动、情绪、联想、梦的导火索、梦前发生的事等方面。
梦相是梦中元素的总称，梦相解释是对梦元素的解释，由于梦元素的材料来源是现实的改装和幻想，因此，梦元素的真实性、现实性就受到了制约。梦中的人物、动物、物品是半真半假的，如梦到死去的亲人；梦中事件是全假无真的，如一个未婚女子梦到生孩子；梦中的逻辑是无厘头的，因为做梦时，高级神经系统如语言判断推理都处于休息状态，其逻辑也就无需审查；梦的叙述是杂乱无章的，因为刺激经过神经系统便打上了意识的烙印，从而引动与精神困扰同类含义或相似困扰的记忆单元，组合成的梦相，显得杂乱无章。
然而梦中人物的位置关系、互动、梦者在梦中的语言、情绪都是经过潜意识认可的，是一种内心距离和预感的定势，因此它们是真实的。梦中人物的位置关系，让我们想到“家庭系统疗法”里的“家庭雕塑”，这一雕塑能让来访者更快明白，自己所处这一家庭的位置关系和互动方式；其实很多精神治疗方法都是关于心距和互动方式的直接表达，如“房树人”和“沙盘”。梦也是如此，里面的人物位置关系就是人物心理关系的综合表现。我们用一个梦加以说明梦相的解释方法、过程和原理。
弗洛伊德《少女杜拉的故事》第一个梦（梦例）。有一栋房子失火了。我父亲站在我的床边，并把我叫醒。我赶紧穿上衣服，母亲要停下来抢救她的珠宝盒；但父亲说：我不愿让自己及我的两个孩子为了你的珠宝而被烧死。我们乃匆促下楼梯，而一到外面，我就被梦醒了。
首先我们来看人物位置关系。位置关系是梦者的内心感觉，也是梦者的潜意识感觉，梦者在现实中与人的心距也是由这一潜意识定势决定的。在杜拉的心理，与父亲的位置关系是“杜拉在睡觉，父亲站在我的床边”。很明显，杜拉沉浸在“恋父”这一关系中，而父亲却站在她的床边，这一位置关系表明，在杜拉的心理，父亲是自己心理最亲近的人。我们说一种关系的造就决不是单方面造成的，父亲在造成这一关系上，有着自己独特的“贡献”和“心理需求”。每当杜拉生病时，父亲总是眼泪汪汪，这种行为与杜拉经常出现“癔症”症状也不无关系。
杜拉与母亲的位置是从“母亲停下来抢救她的珠宝盒”体会到的，现实中，杜拉总是站在父亲的一边来对抗母亲，哥哥偶尔不得已与母亲站在一边。杜拉父母的关系我们可以通过“我不愿让自己及我的两个孩子为了你的珠宝而被烧死”这句来体会，事实上，父亲关心他的工厂，并把大部分时间花在与K女士的约会上，可以想见杜拉父母的关系，母亲也只能做好她的家庭主妇的工作，母亲很少到外面去，只参加一些妇女工作和一些研究工作。
其次我们来看人物互动。人物互动虽然可以视为事件，是虚假的，但因潜意识的定势，这种假设也是建立在这一心理模式上的。杜拉与父亲的互动为“杜拉在睡觉，父亲站在我床边，并把我唤醒”，这一互动梦境的含义是杜拉总是自以为与父亲关系亲密，可父亲总是把她从这一关系上唤醒，这一唤醒，我们可以从两方面理解，一是杜拉小时候，父亲与母亲的关系把她从“恋父”的情感里唤醒，父亲只会与母亲有亲密关系，而不会与自己有这样的关系；二是父亲自从与K女士交好后，杜拉又被这样的关系唤醒，杜拉写绝笔信、用自杀威胁都没有把父亲从K女士那拉出来，这一关系唤醒了杜拉：自己在父亲心目中的位置。
“母亲要停下来抢救她的珠宝盒”，是母亲与家庭的互动，珠宝盒如果看成是女性性器，那抢救珠宝盒我们视为自珍行为，母亲在与父亲婚前就知道他得过梅毒，这一事件在母亲看来是肮脏的，母亲的洁癖也由此摆脱肮脏的潜意识而形成；自从父亲与K女士好上后，母亲更加厌恶肮脏，所以在杜拉看来，母亲的自珍行为，就是她与全家关系的互动。而梦中父亲说的话，也是父亲最想说的，不愿让自己及我的两个孩子为了你的珠宝而被烧死，可以视为全家人的互动，母亲自珍，而父亲有着“与K女士继续交往、珍惜杜拉（或者说他的工厂事业）”这两个美好愿望，而不能叫杜拉母亲为了自珍，而毁了这两方面的美好愿望，这种解释是把孩子当“父亲的美好愿望”解释的，这是意象。而为此“全家匆促下楼梯”这是全家位置关系的下降。
再次我们从梦前发生的事来看梦。这个梦杜拉做了四次，在L地湖边杜拉与K先生发生了不愉快的事后，有三个晚上做了这个梦。搬到维也纳后，又做了这个梦，第四次做这个梦前几天，母亲把饭厅的门锁上了，这等于锁住了哥哥的房间出口。父亲因此与母亲大吵，担心万一发生意外哥哥出不来。
我们说人有时会发生无法解释的行为，而它们在潜意识的分析中，会得到圆满的解释。杜拉在L地K先生的办公室，因被强吻而打了K先生一巴掌并冲出房间逃走。我们认为这一行为让杜拉有了“火”，杜拉既然不愿亲密，为何还与K先生交往并时常去勾引他呢？这是因为杜拉把K先生当成父亲在交往，她打对父亲不能做的情感表现用在K先生身上了，而到了关键时候，杜拉并不接受被“别人”亲热，这也是一种与母亲一样自珍的潜意识。这一事件后，杜拉连续三个晚上都做了这个梦，说明这件事启动了杜拉的思想困扰，并引动了相关困扰而形成的梦相了，这相关困扰可以回头看看“关系与互动”。搬到维也纳后又第四次做了这个梦，说明“以上饭厅锁门事件”启动了杜拉的思想困扰并引动了L在湖边K先生办公室的事件。这一事件启动的关键在于父亲与母亲的互动，正如梦中父亲说的“我不愿让自己及我的两个孩子为了你的珠宝而被烧死。”可这一事件本身也是由潜意识的冲突而产生的。母亲锁饭厅“意外锁住了儿子的出口”，其实潜意识是母亲“想锁住自己的美好愿望”，而父亲却“不愿让自己的愿望因为杜拉母亲的自珍行为而被烧死。”可见矛盾都可以用意象加以分析。
所以杜拉拒绝K先生的亲吻，是因为这一行为违反了杜拉“恋父”的潜意识；杜拉与K先生交往只是“恋父”情感的转移；“恋父”困扰让这一事件成了“梦的导火索”，父母因锁不锁饭厅的吵架启动了杜拉依靠感（父亲是依靠感的意象）与自我认可（母亲是依靠感的自我认可部分）的冲突，从而启动了“恋父”困扰，这是第四次做梦的启动原因。
第四我们来看看联想。“父亲站在我床边”，这让杜拉联想到“小时候父亲唤醒自己”，这一意象我们把“睡觉”通感为“沉浸在某事中”，现实中我们说“躺在功劳簿上睡大觉”是指某人沾沾自喜他取得的成绩。而杜拉总是躺在“恋父”的满足中“睡大觉”，可父亲与母亲、与K女士的关系“唤醒”她，正如小时候早晨唤她起床一样。杜拉又联想到“有天中午小睡醒来时，K先生站在她床边”，杜拉为此很吃惊。可以看出杜拉虽然把K先生视为“恋父”的替身，但“危险真的来临”时，她自己就被“这人是不是父亲”唤醒了，她本能地知道，父亲是安全的，自己要的是父亲。
第五我们来看梦中的情绪和语言。失火按理是非常急的事，而杜拉却在“睡大觉”，还“赶紧穿上衣服”，这火是思想之火，因此杜拉在梦里并不焦急，像真的失火那样紧张。是因为“父亲唤醒了我，我才感到了火”，因为我是陶醉在“恋父”这一火热的情感中的。梦中的母亲是自顾的，现实中杜拉总是用吼来对待母亲，蔑视母亲的种种行径，如洁癖、不愿社交。在杜拉的心里，母亲与家人不同心，这也是杜拉平时对母亲的情绪来源。父亲的话是杜拉感觉父亲想说的话，从平时对父亲与母亲关系的感受中，才认为父亲能说出这样的话，事实上父亲也正是为了自己的孩子（梦相）、自己的美好愿望（意象）而放弃母亲的。全家匆促下楼，是全家亲密关系下降的意象，这也是杜拉家庭的实际情况和真实感受。梦中惊醒是潜意识认可的事实与定势产生了矛盾而造成的，从这个角度，我们可以把“着火”视为家庭关系的着火、自我内心的着火、与K先生关系的着火，而这些事实与其潜意识的“恋父”情结又不得不使这种关系着火，梦中的着火虽然夸张，但不失与现实吻合。
节选《梦学讲稿》（梦释人生著）
