1.月经期间感冒发烧，能不能吃药?会不会对身体有影响?
月经期间不提倡吃药。女性朋友在月经期由于抵抗力下降，经常容易感冒，但因为月经期间是特殊时期，如果服用药物可能会有些激素来刺激女性的子宫，对女性的内分泌造成一定的影响，对女性朋友不利。所以建议尽量不要吃药。多喝热水、平时坚持锻炼身体，如果非常严重可以去医院检查治疗等，而含有激素类的药物尽量避免服用。
2.月经期可以洗头、游泳吗?会不会引起宫寒?
无论是洗澡还是洗头都是可以的。接下来说一说月经期间洗澡的注意事项。
① 禁止盆浴，在月经期间宫颈分泌的黏液栓稀薄，基本处于通畅的状态，盆浴有可能导致阴道菌群及水肿的菌群逆行感染。
② 选择合适温度的水，既不要太烫也不要太凉。
“宫寒”是一系列疾病的统称，并不是单一的疾病，从中医的角度来讲宫寒出现在不同的阶段会有不同的影响，有可能会影响月经、影响怀孕、影响产后恢复、影响日常生活等。中医这边认为宫寒对月经的影响主要在于月经周期不规律、月经量减少、痛经、闭经等方面，就是寒邪对子宫、卵巢的影响。从西医角度来讲，月经是子宫内膜受到卵巢分泌的雌孕激素水平的周期性改变而周期性脱落形成的，如果卵巢功能受到影响，自然会影响到月经周期，月经量等，从这一点来看中西医有着共同的观点，只是西医这边认为影响月经的因素除了温度以外，还有情绪、压力、环境、饮食、内分泌等因素，哦，对了，饮食里面倒是包括了“贪食寒凉之物”。
3.月经期有哪些事真的不能干?
长期大量接触寒冷物质如冷水确实会对月经健康有不利影响，但是有一定的个体差异性。其影响主要也就限于经期异常，如痛经，经期提前拖后，月经量的多少等。如果短期内少量接触寒冷物质，应该不会对月经产生太多不利影响，但是部分对冷刺激比较敏感的人，少量寒冷刺激也可能诱发痛经。况且寒冷的感觉对于经期的女性而言并没有太多舒适的感觉，所以如果不是非常想接触寒冷物质。如果不是非常了解自己的体质，那么在经期还是尽量少接触寒冷物质和环境比较好。
另外女性经期不是不能同房，而是不适宜同房。早期认为同房有可能导致经血逆流引起子宫内膜异位症，不过之后的研究表明这与同房并没有关联，也就是说实际上月经期间同房是没有关系的，至少从这个角度来讲是这样的。由于月经期间子宫、阴道、外阴都是充血的状态，所以我们还是不建议经期同房。
不宜的原因主要有以下几点：①经期时，有经血流出，女性宫颈口处于开放状态，这时候同房，容易让细菌进入宫腔，增加宫腔内感染的可能。②女性经期的免疫力会下降，对疾病的防御力会减弱。③女性经期血液状态有改变，比平常容易出血，也不容易凝血。如果同房，兴奋后的盆腔充血状态，有可能比平常经期出血量更大，出血时间更长，并且在下一次月经时出现经痛。
经期建议尽量穿宽松衣物，因为紧身衣裤容易反复摩擦刺激外阴、密闭空间、透气性差等特点会增加感染的几率，同时也会增加月经期间的不适感，所以建议尽量穿透气性好，宽松舒适的衣物。
月经期间不宜手术。除个别手术要求需要在月经期间手术外(如：诊断性刮宫)，其他情况下的手术基本都要避开月经期，因为月经期间人体的凝血功能会下降，有出血倾向。不建议拔牙、做手术。
4.喝红糖水、贴暖宝宝对痛经真的有效吗?
红糖，是用甘蔗的茎汁直接炼制而成的赤色晶体。按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，几乎保留了蔗汁中的全部成分。红糖除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等。
红糖水对于痛经确实有效。因为原发性痛经的原因明确，但是作用机制复杂，中间有很多环节有可能受到饮食的影响，的确存在喝了红糖水可以缓解疼痛的可能，但真正起作用的是红糖当中的特殊成分呢?还是因为红糖水本身的热量呢?这就有待商榷了。热水是必不可少的，那我们是不是可以认为，在承认红糖的作用的同时，也不能否认热水的作用呢?热敷对于缓解月经期不适还是有作用的，心理安慰对于缓解月经期疼痛也是管用的，「喝点儿热水吧!」也许也是管用的，但是对于原发性痛经，真正管用的还是解热镇痛药(如：布洛芬等)。
因为红糖看起来是暗红色的，所以我们想当然的认为它可以补血，而实际上，它其中的确含有铁元素，从WIKI百科上看到的数据是，一百克红糖含有铁元素4mg，女性每天需要的铁元素至少要1mg，月经期间自然需要更多，也就是说每天要吃25g的糖才能满足最基本的需要，这还只是满足正常需要，还没有达到补血的功效呢!真正的缺铁性贫血，也是直接选择铁剂治疗，不会选择红糖来治疗的。
本文作者：深圳市第四人民医院 胡晓榕
