牙塞还是心塞？茶余饭后，总能看到有人左舔舔右抠抠，表情时而惬意、时而痛苦，难以名状。今天不妨让专业牙医告诉你，如何才能优雅地剔牙？塞牙不治又潜伏哪些健康隐患呢？
牙签剔牙当心变身“超级塞牙人”
我们通常使用竹木或者塑料材质的牙签，相比牙缝来说它们的体积比较粗，长期使用容易给牙齿施加不正常的推压力量，使牙齿移动，牙缝越容易嵌塞，最终导致牙龈发炎出血。
另外，通常在餐桌上用到的牙签就像一次性筷子一样，它的卫生状况并不能得到保证。试想如果消毒不严格携带致病菌、肝炎病毒等，威胁的就不仅仅是牙齿健康了。
如何才能优雅地剔牙？
除了牙签，牙线、牙缝刷、冲牙器都是非常推荐使用的清洁工具。
其中，牙线的方便程度不言而喻，据了解有49%的美国人每天使用牙线。但在采访中我们看到，国内的许多小伙伴对牙线还是比较陌生的。
那就赶紧让钟威医生给新手们示范怎么正确使用牙线吧，从此让剔牙不再尴尬！
前牙清洁的技巧想必你已经get到了，但是后磨牙也用这样的方法就显得有些吃力了。别担心，钟医生为你来支招！
此外，选择牙线棒来处理后磨牙的嵌塞问题也是得心应手呢~
那用牙线会让牙缝越来越大吗？答案当然是否定的，因为牙齿本身就具有自然的生理动度，所以大家可以放心使用。
对塞牙置之不理，当心牙齿早失！
为什么塞牙的总是我？其实，它可以看做是口腔健康的预警信号。钟医生告诉我们，塞牙的原因主要有三种：
很多人一开始都会认为塞牙只是牙缝比较大的缘故，其实更深层的原因是牙齿排列不齐，甚至扭转、错位、缺口等，所以这类朋友应尽早通过矫正牙齿来治疗塞牙问题。
塞牙的另一大元凶就是蛀牙了。本身因为洁牙不到位致使细菌滋生，产生龋洞。结果食物更容易嵌塞了，如果不及时补牙，那牙洞就会越蛀越大，塞牙也越发严重，无疑是恶性循环。
除了蛀牙会让我们失去珍贵的牙齿，牙周病也是造成牙齿早失的一大元凶。牙龈就像土壤一样稳固着牙根，但当细菌、牙结石一点点蚕食破坏牙龈组织后，它逐渐失去活力、开始萎缩，紧接着牙根暴露，这时你的牙齿就会松动,甚至脱落了。
塞牙非小事，尝试着随身携带一盒牙线吧！
温馨提示：开始用牙线时，牙龈可能会有一点点出血，那可能是因为操作不熟练，但几天后清洁时还是会出血的话，建议咨询口腔医生。
