回顾最近几年新闻工作者相继去世的案例，无疑不得不为新闻工作者的身体健康着想。并且这一问题已经晋升为社会职业人群所关注的焦点问题，尤其是记者这一行业。对记者这个行业来说，是起的早、睡的晚、相对压力比较大的一种职业，无论刮风、下雨，还是各种自然灾害面前，永远少不了记者的出现，只为了捕捉到一个吸引人的镜头，一个具有焦点的案例。在整天为了新闻忙碌的记者中，有很大一部分记者的身体呈现出了亚健康的状态，造成记者身体不健康的原因有哪些呢？
在记者这个行业，没有真正的休息，在我国很多记者的作息时间是与正常人相反的，经常“黑白颠倒”，甚至为了得到独家新闻或者最新消息，经常两三天甚至更长时间不休息。经常性的晚睡、熬夜等都是形成记者晚上睡觉失眠的原因。
记者的生活节奏偏快，饮食毫无规律。有的记者为了多睡会，早饭就不吃了，工作一来，扛着摄像机就出去跑“新闻热点”了；到了中午吃点盒饭，有时候午饭也吃不上；等晚上回来通常工作到深夜。晚饭用面包、方便面、火腿肠等毫无营养价值的食品来充饥。久而久之，很多记者非常不幸的就幸患上了胃肠疾病。记者经常饥一顿饱一顿的进餐进食，容易导致胰腺炎；甚至因为长时间不吃早餐的原因患上胆管结石、肥胖、高血脂、糖尿病、心脏病、胰腺癌的几率也会增加。
再就是因为工作的原因，一些新闻都是突发性的事件，让人毫无准备，惊慌、紧张甚至是惊恐，但是作为记者必须第一时间赶到现场，第一时间赶出稿件，奔波行走在新闻的最前线，这是记者的精神状态一直处于高度紧张的，长此以往，紧张对于记者来说已经是家常便饭。所以记者们的职业病--紧张性失眠也会形成一定的规律。由于工作性质导致，即使有的记者知道自己患上了失眠，也没有时间来调整，何况更多的记者朋友不知道如何调整，在面对自己身体的不良反应的同时，很少有记者积极的进行治疗。长此以往，记者病就会成恶性循环继续纠缠着记者朋友们。为了稿子很多记者也是感到非常焦虑，暴躁，若不及时让心情的到舒缓，往往会引起抑郁症、强迫症等一系列心理性疾病。
辛苦工作的“布衣宰相”，在您关注新闻的同时，也要关心一下自己的身体了。
