今年11月，《柳叶刀》杂志发表了一篇研究，文中指出，中国的胃癌人数，占据全球胃癌总人数的一半，而在这其中，大约有34万左右的胃癌患者，和幽门螺旋杆菌感染相关。
消息一出，很多朋友“谈癌色变”，也对幽门螺旋杆菌，有了全新的认识。甚至很多朋友将幽门螺旋杆菌成为胃癌的“罪魁祸首”。
但，事实真的是如此吗?
一、约7亿中国人感染的幽门螺旋杆菌，真的是胃癌的“罪魁祸首”?
在回答这个问题之前，我们不妨先了解一下幽门螺旋杆菌。
幽门螺旋杆菌，也被称为“唯一能够活在胃里的微生物”。我们都知道，胃袋里充斥着胃酸，并且属于盐酸强酸环境。而大多数的细菌和病菌，对酸性环境并不耐受，以至于胃部基本没有细菌和微生物的产生。
但有一个微生物例外，它就是“幽门螺旋杆菌”，幽门螺旋杆菌是唯一一个耐强酸，能够在胃中生存的微生物之一。而根据疾控中心统计，我国幽门螺旋杆菌的感染率超过了50%，也就是说，最少有7亿人，存在幽门螺旋杆菌感染的症状。
那么，它真的是胃癌的直接病因吗?
其实大家也不用那么惊慌，虽然《柳叶刀》公布了相关的统计数据，但就目前的医学知识而言，并没有什么直接的证据能够证明，幽门螺旋杆菌和胃癌有着直接的关系。
幽门螺旋杆菌真正的威胁，其实是对胃壁黏膜的刺激，如果胃袋中的幽门螺旋杆菌扩散过多，持续对胃粘膜产生刺激，溃疡炎症的风险就会增加。而溃疡炎症的风险提高，由之恶化而来的胃癌风险也会提高。
但也正如上文所说，普通民众大可不用恐慌，在临床数据整合中，大约只有16%的幽门螺旋杆菌感染者，会因此催生溃疡和炎症。
而在这16%的胃溃疡疾病患者中，只有1%左右最终会演变成癌症。也就是说，幽门螺旋杆菌，的确可能对消化系统以及肠胃健康存在威胁，但关乎癌症方面的风险并没有大家想象中的那么严重，自然也不存在所谓“罪魁祸首”一说。
不过，幽门螺旋杆菌，依然是会对肠胃健康产生威胁的，虽然癌症风险不大，但仍然需要在生活中加以防范。
二、在日常生活中，应该怎样防范幽门螺旋杆菌感染呢?
1)尽可能减少群集性活动
幽门螺旋杆菌感染，是可以通过口——食，口——口的途径传播的，因此，比如家庭聚餐，朋友聚会等群集性质活动，会大大增加幽门螺旋杆菌传染的几率。因此，在日常生活中，为了安全和健康着想，此类活动还请减少参与。如果有必须参加的必要，也请尽量以“分餐制”为主，碗筷，饭菜等单独使用，可以一定程度避免感染的风险。
2)注重口腔卫生健康
这一点想必不用多说，口腔卫生环境差，意味着细菌滋生的效率也会更高，幽门螺旋杆菌也不例外，容易增加诱发肠胃疾病的风险概率。在日常生活中，早晚刷牙，饭后漱口，还请大家最好养成每日习惯。
3)减少生食摄入
幽门螺旋杆菌的来源，主要是通过类似环境因素，定制水源等出现的。例如牲畜类，农作物产品等，也极有可能成为幽门螺旋杆菌的携带体。
而幽门螺旋杆菌虽然能耐强酸，但是对温度的耐受性不高，一般食物煮熟以后，就能彻底将其清除。因此，想要避免幽门螺旋杆菌感染，阻断食物的感染来源，减少生食摄入，是非常重要的途径之一。
最后，需要着重提醒大家的是，虽然对于大多数普通人而言，幽门螺旋杆菌感染不是什么太过严重的情况。但对一些特定的病人来说，是会有衍生的疾病威胁的。还请及时前往医院进行诊治。
三、 3类人群，发现幽门螺旋杆菌感染请及时治疗
1)本身存在溃疡性疾病者
对于此类人群而言，肠胃存在创口，例如胃溃疡，克罗恩病前期，十二指肠溃疡等，幽门螺旋杆菌感染以后，诱发加重消化系统疾病症状的概率也会提高，为了健康起见，还请提前前往医院治疗。
2)慢性胃病患者
慢性胃病患者的胃部功能，相比正常人有所下降，胃粘膜也更加脆弱，被幽门螺旋杆菌刺激，产生炎症和溃疡的概率也会更高，因此需要优先诊治。
3)存在淋巴结类型疾病
比如和胃部相关的maLT淋巴瘤等，90%是因为幽门螺旋杆菌感染而导致的。因此，如果二度出现感染的情况，可能会导致淋巴性疾病复发，继而对健康不利，因此还请积极治疗，谨慎对待。
综上所述，幽门螺旋杆菌虽然和胃癌没有直接关联，但仍然是值得我们重视，并且在日常生活中加以防范的，希望文中的建议能够给予您些许帮助，以便于更好地守护您的健康。
参考资料:
[1]:《The global, regional, and national burden of stomach cancer in 195 countries, 1990–2017: a systematic analysis for the Global Burden of Disease study 2017》柳叶刀·胃肠病学和肝病学
[2]:《幽门螺旋杆菌感染与胃病及防治相关性的研究进展》知网,豆传辉,2018-11-05
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来源：肝病科郭朋
