策划、撰文 / Chris
留言整理 / Nico、米兰达
编辑 / KY主创们
前段时间，我们收到了一条很长的留言。一位小姐姐和恋爱多年的男友分手了，字里行间都是痛苦和迷茫。在留言结尾她问我们：人到底有没有可能放下一个曾经很爱的人？
为了帮助这位小姐姐，我们向KY粉丝们征集了这个问题，短短两天，后台收到了近千条回复。
今天，我们想和大家分享ta们的故事——是哪一个瞬间、一件事、一个念头，让ta们终于放下了曾经很爱的那个人？
一起来看看吧。
01.
在我知道他们的孩子是因为对方不孕做的试管，而我两次怀孕他的态度都始终是“不要”之后。
02.
在我成功地登上了舞台，和交响乐团演奏了自己的作品，发了朋友圈，某人依然没有给我点赞时。我明白了，此人根本就不在乎我的成就。果断拉黑了。
03.
分分合合多次，这次分手后因为各种原因依旧一起睡。某次完事后，他抱着我入眠，依旧是亲昵依偎的姿势，但就在那一瞬间，我突然意识到我的心跳十分平静、毫无悸动，不再感到温暖和依赖。那一刻起，我就知道这段四年的反复拉扯，结束的主动权终于被我握在了手里。
04.
看了《东京爱情故事》，里面的莉香仿佛就是我自己，那么努力勇敢毫无保留地去爱，换来对方一句“你的关心，我觉得不舒服”。突然就觉得不值得。如果不爱，请不要利用这份感情。
05.
他是我的初恋，离两周年还有两个月的时候我提了分手。因为他变得冷漠、敷衍了。我累了，所以我想放手了。可我还很喜欢他。分手后我们还是会见面。我还去找他复合，他说圣诞节再给我答复。身边的人都劝我，没必要，他这么烂。可我还是放不下。
直到那天他问我，既然你觉得我这么多问题，为什么还要和我在一起。那一刻我猛地怀疑起自己对他的喜欢，是啊，我为什么要喜欢你啊？那一刻我也突然释怀了，我执着的一切其实一点意义都没有。
很多时候，牵绊住我们的，并非眼前关系里的值得，只是关于曾经的不舍。下面的冥想，可以帮助我们平复来自过往的情绪，继续向前生活。
06.
我说：一个人爱了你这么久，你会不会稍微有一些感动？
他说：但你爱的这个人，也在这样爱着别人。
07.
上海世博会，我们一起看馆的时候，多次看到售卖冰激凌的摊位，很贵，想吃但没舍得提。他应该是看出来了，但也没说什么。之后我们因为参观意见不一致，决定分开自己看馆。但是刚分开没多久，我忽然意识到，其实大老远来，在一起的体验要远比看了什么样的展馆更重要。于是决定回去找他。
当我终于在人山人海中看到他的时候，他施施然地舔着一支冰激凌，看起来很享受的样子。那一瞬间我感受到了他的自私。我想，跟我分开对他来说是一种轻松的享受，不用多买一支冰激凌了……
08.
因为突然决定要考证，因为不脱产，每天的学习安排得非常满，昨天突然发现已经很久没有想起他了。
09.
她是我一眼就喜欢上的女孩子。分手快一年后，看到她发朋友圈交了新的男朋友。虽然不甘心，但是再打扰就不礼貌，就慢慢放下了。
10.
前任出国读研，信誓旦旦地说毕业就回国结婚。异国吵吵闹闹地过，最后接到一个电话是对方轻描淡写地说，我要继续读博了，仿佛是世界上最理所应当的事，认识十年好像梦一场。
11.
其实不是突然决定放下的，而是失望攒集够了，才让我不得不放下。
他经常隔很久才回我消息，我的朋友圈从来不点赞，很少主动找我聊天，有时候说话会不耐烦，我生气让他道歉也是敷衍，我说的话永远比他说的多……
每次失望过后我总会替他找借口，殊不知就是自己欺骗自己罢了。让你失望一次的人怎么可能只让你失望一次？
我不想这样了，我也有我的尊严，我不要当舔狗，所以决定放下他。
12.
莫名奇妙好多年后，他来问我借钱。借钱是考验交情的，我们从来没在一起过，我追了他好多年，他也没接受过我，突然来借钱？不好意思，不行。然后他就把我删了。那也就彻底放下了。
13.
我离开了老家，也离开了他，看着车窗外飞驰而过的一切，我意识到，我们再没有以后了。泪水开始不停地流，用他送我的纸巾擦拭着泪水，怎么也止不住，就这么流泪了好多天，我终于放下了那个从来没说过喜欢我的他。
14.
那个人结婚了。
15.
就在他准确地告诉我，他也喜欢过我，是哪一段时间，为什么不喜欢了以后，我就释怀了。我要的不是他的专属宠爱，只是想要一个肯定的答案，一个我被爱过的肯定而已。
16.
在热恋期不敢公开，家里安排相亲，他亲自送我去，路上告诉我把头发扎起来更好看的时候。
17.
他不戴套，让我吃药。跟我说吃一次药又不会死。他不戴套我怕怀孕，万一最后我们走不下去。他说感情里不能这么计较，而他自己择偶从不考虑单亲妈妈。我难过很久为什么我喜欢的人，是这样一个人。
18.
是我说了整整两年想要成为一名心理咨询师，我所有的朋友都知道，他却丝毫不记得。而他甚至对我说过，“你很适合成为心理咨询师”。
19.
我暗恋了他很多年，半年前因为一个契机开始频繁聊天，他每天嘘寒问暖、周末邀约、事事有回应，让我沉浸在类似爱情的甜蜜里。我一直在等待一个表白，等待一束鲜花。直到某次约会，偶然看到他的手机，给我的微信备注是全名，置顶是另一个女生。
那一刻，我觉得自己好傻。不被珍惜的心意就是一文不值，没必要再用尽最后一点力气。删除了他的微信，彻底放下了这个人。
20.
“直到遇到另一个更爱的人。”
21.
直到他更新了一张他以为帅到无边实则土到离谱的“潮流”自拍，我想，我对他的滤镜该放下了。【小编：不好意思但哈哈哈哈】
22.
我们一起养了一只宠物，他是爸爸，我是妈妈，分手后我们还是一起照顾。有一天他告诉我不想再照顾了，一个小动物有没有爸爸又有什么区别，那个时候，我知道，自己该彻底放手了。
23.
我和她都是女生，几年前去她在的城市找她玩，走时意识到也许以后不会再见了，但还是带了一个那个城市限定版的星巴克马克杯回家。
刚开始那阵特别难熬，看到一切东西都会觉得与她有关。但是坚定地明白对方并不爱自己，时间和新欢，终于让我迈出了这个感情漩涡。
如今我依然常常用那个星巴克杯子喝水，但它就只是一个普通的杯子，也许偶尔会让我想起人生有这么一段过往，内心却再无波澜，我知道我已经从那段感情中痊愈了。
24.
他有了新女友，还给我说喜欢我的时候，瞬间被恶心到了，感觉对他的喜欢一秒消失殆尽。
25.
是在知道他跟无缝衔接的新欢谈了还没半年，就约定考上公务员就结婚的时候，真的是瞬间下头了，我以为人家跟我谈恋爱谈的是感情，结果人家谈的是条件。
(什么是爱情该有的模样？什么又是不该有的模样？来看看KY粉丝怎么说 →KY粉丝留言：爱该有和不该有的100种样子）
26.
当他说“你想要我做什么我其实都知道，只是我不愿意去做”的时候。
KY作者说：
该如何放下一个爱了那么多年的人？这是人们常常会讨论的问题。
有人说，最好将所有的联系方式都删得干干净净，当ta没存在过，时间久了，不知不觉就忘记了…
也有人说，好好和爱的人告别，认真说再见，一个体面的结尾，是放下彼此最好的仪式…
还有人觉得，只要新欢足够好，放下旧爱没烦恼。
爱而不得是人生的常态。
放下一个爱了很多年的人，或许是在一个连夜搬家，扔掉对方送的所有礼物的清晨；或许是在一个痛哭流涕，再也得不到回复的夜晚；或许是在稀松平常的一个工作日，刷到朋友圈时心中再无波澜……
当那一刻出现，心里所有对前任的不甘心和意难平都会释怀——
“感谢你曾经出现在我的生命里，但我已经决定向前走了。”
Let's move on.
晚安。
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