神舟十三号三人组，出差一个月后出现在了《朗读者》的节目画面中。一亮相，很多网友们发出感叹：
空间站的伙食也太好了，一个月就胖成这样了。
实际上，航天员上太空需要牺牲很多，甚至受到伤害。太空生活更容易让人消瘦，只是看起来胖。
航天员的伙食
我国空间站，菜单丰富，这里不多说，重点是任何太空食物都不是现做的！神十三组员要驻留空间站6个月，食物需要进行高能除菌处理，然后再进行装罐、抽真空或脱水，类似于泡面中的脱水肉菜包。
有人可能看到过航天员空间站啃苹果的画面，其实瓜果不能带太多。自然性食物水分大、份量重，发射火箭价格不菲，航天货仓寸土寸金，因此水果在太空中是奢侈品，大部分果蔬还是以脱水为主。
在国际空间站早已种植蔬菜，这对于未来移民火星很重要。我国也在准备“火星计划”，以前的载人航天任务也种植过蔬菜，因此我国空间站估计很快也会种菜。
就目前而言，空间站菜单丰富多样，味道也做得尽量可口，但毕竟是脱水、密封、罐头食品，一个月让人胖一大圈，显然不可能。
就算空间站和地面上伙食一样，其实航天员也是吃不胖的。人体消化吸收需要依靠体内大量益生菌。这些细菌世代在地球上适应、繁衍，突然出现在失重的环境中，它们也难以适应，这会导致人体消化能力大打折扣。早期为了解决这个问题，意大利曾将酸奶进行冻干处理带上太空。
宇宙“放射性”
宇宙中存在大量高能粒子，地球有磁场和大气层保护，高能粒子会发生“广延大气簇射”，难以对地球生物产生威胁。
简单来说，宇宙射线冲向地球的轨迹就像一把扫帚。高能粒子像粗壮的扫帚把手，接近地球后受到磁场阻拦，并与大气中的分子相互作用，经过层层分裂与削弱，到达地面后的粒子能量只剩扫帚末梢的细须般弱小，不会对人体有影响。
空间站高度约400公里，接近真空，宇宙射线削弱程度小。虽然空间站有防辐射层，但航天员所承受的辐射量依旧比地面高几十倍。
在医院，经历过放射性的人，掉头发，消瘦都是常事。航天员长期呆在空间站中，累积的辐射量较大，稍有不慎也会受到高剂量的辐射影响，所以航天员都是英雄。
锻炼强度高
在地面上，地球重力时刻影响着我们，人类没有瘫成一片，是因为骨骼帮助人体抵抗着重力的影响。长期受到地球重力的影响，让骨骼演化出了一套针对性的骨细胞形成和钙吸收的方案，使骨骼达到了时刻承受地球重力和生物活动所需的强度。
然而，在失重环境下，骨骼失去重力刺激，地面上的骨形成和骨吸收的方案会失效，促使骨细胞中的分子平衡被打破，对钙的吸收会大幅减小，造成骨骼钙流失。
在太空失重环境下，航天员的骨密度每月平均会下降1~2%。而地面上，即使是老人的下降速度也达不到空间站中的1/10。
因此航天员很容易出现骨质疏松，并引发肌肉萎缩，所以根本胖不起来。为了解决这个问题，航天员需要摄入大量钙，还要进行高强度的锻炼，增加活动量，让变得“懒散”骨骼感受到更多的活动压力，来弥补重力刺激消失所带来的钙流失。而高强度锻炼需要消耗大量的能量，这也让航天员胖不起来。
不是胖，是肿
实际上，看起来胖和骨骼失重道理差不多。人体内最主要的成分是水，水也是血液等体液的主要成分。在地球上，血液受重力影响会向下流动，下肢体液聚集较多，压力较大。
在太空中，体内的体液处于失重状态，没有上下之分，也就不存在向下肢汇聚的情况。与地面相比，航天员头部会汇聚比原本更多的体液，所以头部压力会更大，脸就会大上一圈，应该说是“肿”了一圈更准确。
这类似于在地面长时间“倒立”，血液往头部汇聚，脑袋充血肿胀。而下肢压力则减轻，会出现“瘦”腿的情况。国外宇航员曾将情况称为：
浮肿的脑袋、小鸟的腿
另外还可能是因为空间站的摄像机用的广角镜头。其视角大于标准镜头，可以囊括更广的场景，这是为了便于地面更容易观察到空间站内全貌。
广角镜头有一个特点，拍摄物品离近了图像会被拉宽。当人离近了之后，脸和身体就会变宽，看起来就像胖了一圈。
原本空间站直播都是三人站在稍远的距离，不会出现这种情况。而为《朗读者》节目需要，人需要离镜头更近就出现了“航天员胖了”的假象。
总结：航天员的体重并未增加，看起来胖是身体中的液体压力受失重影响发生变化，还有可能是摄像机镜头导致人物图像发生畸变。
