整理 / Li、汁儿
撰文 / 马斯特
编辑 / KY主创们
距十一假期结束已经6天了，大家从小长假中复苏过来了吗？反正我是没有。每天都是脑袋拖着身体、身体托着脑袋，彼此支撑着，试图扛过假期后工作带来的疲惫和焦虑。
所以今天，KY给大家（其实是给自己）带来了一份长假后充电指南，来看看大家都是怎么从无聊平凡的日常中回血的！希望这些小小的案例能够帮助到大家，能够从重新开始的日复一日中汲取一点能量，继续顽强地在生活中打怪升级！
01.
调休周的唯一一天周末，早上睡到自然醒，没有工作需要回复，躺在床上打开手机放歌，盯着天花板发呆。
02.
碳酸饮料+仙贝+薯片+古早味软蛋糕。下班回来，我蜷在懒人沙发里披着小毛毯，刷剧追番看综艺，然后笑成个傻子。
03.
出差回来，甩掉高跟鞋，打开空调，把衣服扔进洗衣机，自己去洗头洗澡，洗完就钻进温暖的被窝。
洗衣机还在隆隆运转，我知道再过半个小时它就能洗好，并且发出“滴——滴——”声提醒我。可我今天不想晾，就让衣服在洗衣机里待着吧。到明天上班前，我除了自己，什么都不想管。
04.
这几年在三亚工作，大部分时候太阳都很大，我会在下班后坐在海边的店里，点一只新鲜的冰镇椰子。敲开，椰子汁入喉，通体舒畅。
05.
晚上，妈妈窝在沙发上看手机，我悄咪咪爬过去也窝在她怀里。她拍拍我的头，笑我。我一下子放松了下来。幸福和安心，大概就是这样。
06.
上海的4号线是环线，我压力大时，喜欢坐在上面一圈一圈地绕，永远能在这条线上捕捉很多温暖人心的时刻，比如老夫妻牵着手上车，比如闺蜜情侣自拍。他们的笑容很能治愈人。每当这时我都会觉得，每个人自会有他/她的幸福。
07.
开始试着把儿子交给老公哄睡。儿子睡前的习惯是听故事，我在洗澡间听到他爸讲的第一句“故事”是：“你知道我和妈妈是在哪里认识的吗？”等我洗澡出来，爷俩已经睡着了。
中年妇女的惬意舒适其实特别简单，就是在忙碌琐碎的生活中能喘口气。这喘息的功夫，不需要对他人心怀歉意和内疚，甚至心安理得，偶尔还能有偷笑的快乐，这就够了。
08.
小时候没有空调电扇，夏天热的时候就坐在家门口写作业，把里面的门开着，会有一阵阵穿堂风从纱门吹进来，很舒服。
工作以后，我就刻意把写字台搬到靠窗户的位置，下班闲暇时刻靠在窗边，同样感到一股股风吹来，我闭上眼睛，仿佛回到了最单纯幸福的时候。
09.
一个人加班的周末，忙完手头的工作，站在窗边，点支烟看着窗外：马路上车辆川流不息，两边霓虹灯闪烁，人来人往，每个人都有自己的事要做。那一刻，觉得生活是真实的，是有烟火气的，是停下来后能感觉到惬意的！
其实，最有温度的瞬间，一直都默默存在于最平常的点滴里，无需刻意寻找，只在待你发现。
10.
因为离职考研，所以有了一年多的时间，跟家里两位老人家真正朝夕相处。
我们住在小时候的家里，每天，阳光会从东边的窗户照到西边的阳台，爷爷站在阳台里张望着晒太阳，奶奶在旁边进进出出地晒果皮干，我在学习间隙里走出来看见他们都站在午后的阳光里，一切都是明亮而温暖。
11.
上个周末的夜晚，和男朋友去河边骑自行车。
河边一丛一丛半个人高的狗尾巴草，他折了一根，要拿回去给猫当新玩具。回去的路上他一边骑车，一边很得意地把那根狗尾巴草叼在嘴里，冬天的风呼呼地吹，我看着他的侧影，就像个十几岁的少年（今年都30岁啦）。
12.
在早高峰拥挤的地铁上，终于找到座位可以坐下来，戴上耳机享受音乐。那种身处人海又可以与世隔绝的美妙感，是每天为数不多的惬意一刻。
13.
出差途中有半天空余，去商场儿童区，躺进泡泡球池，望着周围五颜六色的装饰，感受到球池凉凉的，周围没有别人，世界清净，没有烦恼没有焦虑。
14.
前一阵把客厅里中规中矩的沙发和茶几扔了，铺了地毯，买了一把摇椅。阳光好的周末，抱本书蜷在摇椅上打发时间，抬头看看阳台上的花开，低头两只懒猫赖在脚边打盹。
15.
周末早起，把家里收拾得干干净净。
16.
夜晚跟他一起坐车回家，灯光忽明忽暗，周围静默，我依偎在他的肩头，期待这条路没有终点、没有尽头。
17.
降温了，脱光衣服瑟瑟发抖的时候迅速冲到淋浴头下面，温热的水流一下子冲刷下来的那一刻。
18.
出差，跑了一天只吃了一块饼干。拖着行李到宾馆时累得想哭，但发现宾馆楼下有一家人气很旺的川菜小炒。于是冲进去要了一大碗抄手还有口水鸡，一口气吃完把汤喝掉，满足地打个饱嗝。
19.
娃睡了，和老公去看夜场电影，戴上3D眼镜，躺在VIP包间，捧着厚厚奶盖的水果茶，极度舒适！
20.
夏末的夜晚，和父亲一起坐在木地板上，一人一勺挖着大西瓜，一边吹空调一边看电视上直播的球赛，这样的场景每次想到都会格外惬意。
21.
严格控制饮食一段时期后，吃到外焦里嫩汁水四溢的烤肉那一刻！
22.
复工后的几天还不是很忙，于是一个人早起逛菜市场。看到摊位上摆得整整齐齐的新鲜蔬果，真的很治愈。挑挑拣拣选想吃的买回去，洗干净手，洗干净菜，烧好水，为自己炒两个菜或煮一顿小火锅。掀开锅盖的时候，会有热气蒸腾到眼镜上。
23.
我离家前一天，爸妈说什么都不让我下厨，把我赶到院子里晒太阳逗狗。他俩一个75岁一个68岁，在厨房里一手一脚慢慢地洗菜切菜做饭。我想不出比这更惬意幸福的画面了。
24.
吃着老公做的饭，还能把腿翘在他腿上。
25.
下着小雨，我和姐妹相互挽着打一把伞，路边小店外放着方大同《特别的人》，我俩不约而同地跟着唱：“我们是对方特别的人，奋不顾身，难舍难分！”
26.
在连续几天阴雨后，抓住一个晴好天气把被子褥子捧出去晒。收回来之后也不铺好，就堆在床上，然后扑上去把脸狠狠埋在被子堆里——满头满脸都是阳光的味道。
27.
手机屏幕碎了送去修理，在等待的过程中顺带出去散散步，那两个小时心里突然变得轻松宁静。世间纷扰由于手机坏了不再与我相关，没有任何事可以打扰到此时的我。夏天的晚上，有阵阵凉爽的风。我大概永远都会记得。
28.
做完一次美好的爱，两个人都不说话，静静依偎。
29.
这两年被分配到大山里头工作，上班时间要不断地说话，下班后则无人可以面对面交谈，在嘈杂和寂寞间来回切换，不得适宜。
后来摸熟了附近的路，也有了车，就常常在天气好的傍晚驱车去水边，听风的声音，树叶的声音，鱼跳水的声音，鸟叫狗吠的声音。就着暮光坐在水边，偷偷地惬意片刻。
30.
当看到自己亲手制作的泡芙、蛋挞、戚风、舒芙蕾在烤箱慢慢“长高”的时候。
KY作者说：
不得不承认，对于大部分学生和社畜而言，不停重复的忙碌才是常态。而除了假期，我们必须学会在这样的生活中，找到那些让我们感到轻松、惬意的平凡的瞬间，在这些平凡的瞬间里，自我充电、自我疗愈。
惬意的时刻常常无需言语，在这些灵魂也能得到舒展的当下，我们与世界默契，世界待我们温柔。这就是幸福。
今日互动：日常中的哪些时刻，会让你感觉无比惬意？你在假期复工后有没有什么充电的方法呀？快来评论区和我们分享吧～
