怀孕5个月左右孕妈出现腰酸痛，正常么？

孕妈怀孕5个月左右，随着胎儿的不断发育，胎儿也慢慢变大，从而会挤压孕妈内脏，孕妈肚子也会越来越大，孕妈需要承受孕肚的持续压力，并且睡觉也不会如之前那样方便，会出现睡不好的情况，从而导致孕妈腰酸痛。

宝宝安全信号：虽然孕妈随着宝宝逐渐发育长大，会越来越不方面，腰酸痛的情况约会越来越严重，但这也正说明了，宝宝发育的很好，没有出现发育迟缓的情况，这是一个好的信号。

建议：孕妈走路时不要让脊椎总是向前倾斜；穿戴托腹带可以分散压力，缓解疼痛；可以让亲人每天做一下腰部按摩。"