1岁以内宝宝除了不能吃蜂蜜外，还有哪些饮食禁忌呢？

为了宝宝能够健康发育，父母都不想宝宝输在起跑线，因此，从宝宝出生，就会各种给孩子补营养，希望通过这样的方法，促进宝宝更好地发育。但殊不知，对于一岁以内的宝宝，并不是什么东西好，有营养，就可以给宝宝吃的，你知道么？

01宝妈给一岁以内宝宝吃蜂蜜

宝宝最近不知道吃了什么，有点便秘了，总是苦恼不已，宝宝还不满1岁太小，又不能吃药，宝妈小圆看着心疼不已，不过没多久，宝妈小圆就想到可以给宝宝喝蜂蜜水，润肠通便。

宝妈小圆越想越觉得这个主意好，就去给宝宝弄蜂蜜，还专门找人给宝宝买了农家土蜂蜜，认为这样效果会更好。

最开始确实缓解了宝宝便秘情况，但是随即宝妈又一次头痛了，宝宝是否通便有点过头了，开始频繁拉肚子了，宝妈小圆只好带宝宝去医院检查。

经过医生一番检查和询问，得知宝宝是因为吃了蜂蜜，才导致宝宝肠胃出现问题的，幸亏来得及时，宝宝并没有多大问题。

医生提醒宝妈小圆说，“千万别再给1岁以内宝宝吃蜂蜜了，尤其是你们家孩子吃的还是土蜂蜜更不行了，因为宝宝肠胃发育不完善，蜂蜜中肉毒杆菌的芽孢，会影响影响宝宝肠胃健康的，严重的话，还可能危及宝宝的生命健康。”宝妈好心办坏事儿，害苦了宝宝，听了医生的一番话后怕不已，连连表示以后不会再犯了。

021岁以内宝宝如果便秘，怎么办呢？

小宝宝便秘是非常难受的事情，宝宝还小，吃药副作用太大。为了预防宝宝出现便秘的情况，平日里，我们就应该多注意给宝宝喂水喝。

如果宝宝便秘了，我们可以给宝宝辅食中加一点猪油或者鸡油，对于缓解宝宝便秘情况，是非常有帮助的。这是经过本人亲自测试过的，非常有效，我家宝宝有点便秘，都是用的这个方法，非常管用的，大家不妨一试。

1岁以内宝宝除了不能吃蜂蜜外，还有哪些饮食禁忌呢？

为了宝宝的健康发育，我们最好避免给1岁以内宝宝吃以下这些上了黑名单的食物。

食盐

一些宝妈误以为宝宝不吃盐就没力气，在宝宝开始吃辅食后，有很多宝妈会忍不住给宝宝辅食添加食盐，认为辅食有盐有味，才好吃，宝宝才会吃得开心。殊不知，1岁以内的宝宝辅食中，是不需要添加食盐的。不然会增加宝宝身体消化负担。

其实1岁以内宝宝的辅食中，并不适合添加食盐，因为宝宝身体所需要的食盐并不多，通过日常饮食和母乳中，就可以获取。额外添加，容易养成宝宝重口味饮食习惯，不喜欢没有味道的食物，还容易增加宝宝将来患高血压和心血管疾病的几率。

除了不能给1岁以内宝宝辅食添加食盐，其实最好也不要添加各种调味料，这些都应该避免出现在1岁以内宝宝的食谱中。

糖

我们都知道，宝宝都是喜欢吃糖和甜食的，因此，一些父母就会给宝宝喝糖水，虽然这样会让宝宝更喜欢喝水，但是过早让宝宝接触糖，并没有多少好处的，这样不仅容易增加宝宝长蛀牙、发胖的几率，还容易让宝宝养成挑食厌食的问题，因为宝宝吃惯了甜食，会败坏宝宝胃口，从让宝宝不喜欢吃没味道的食物。

果汁

我们都知道，水果是富含营养的食物，宝宝多吃水果，更利于宝宝健康发育，但是宝宝太小，吃不了水果，一些宝妈就会想着将水果弄成果汁给宝宝喝，这样的做法，并不利于宝宝健康发育。

要知道，果汁在制作过程中，就会导致水果中的部分营养被破坏，留下的物质却主要是糖和水，果汁属于高糖食物，宝宝经常喝果汁，就跟吃糖是一样的，不利于宝宝健康成长。

宝妈们可以考虑将水果做成果泥给宝宝吃，或者将水果熬煮后给宝宝喝水吃果肉，也是不错的选择。

鲜牛奶

为了宝宝能够有一双大长腿，个子高一点，父母都会给宝宝喝牛奶补钙的，但是牛奶虽好，却不适合一岁以内的宝宝。

因为宝宝还小，肠胃发育不完善，无法很好地消化吸收牛奶中的营养物质，从而影响宝宝肠胃健康，因此，最好不要给1岁以内宝宝喝牛奶。此外，豆浆最好也不要给1岁以内宝宝喝，不好消化，还容易让宝宝肚子出现胀气、嗝气等情况。

03说句心里话

宝宝还小，还是应该以母乳或者奶粉为主，不要想着一下子就将所有美味营养的食物都给宝宝吃，来日方长，等宝宝稍微大一些再慢慢给宝宝吃更好。因为宝宝的肠胃也需要慢慢发育成熟的，如果饮食过早吃得太杂，会影响宝宝肠胃健康的。你认同么？