我们明白，环境塑造人，也能影响人，现实的情况是:大部分 人在童年的成长环境中伤痕累累。
我们期待做一个好妈妈，做一个好伴侣，做一个好儿女，可现实 却总是事与愿违。
“如何更好地成为自己”是关乎幸福的思考，那么，如何在不完满 的人生中，获取持久的幸福感和满足感呢?
有人在迷思，有人在沉沦，也有人在学习、成长和觉醒。
很多成年人，做了妈妈就忘了自己也是一个女人，当了家长就忘 了自己曾经也是孩子。使劲地去扮演家长的角色，用力过猛，结果却 辛苦自己，为难孩子。究其原因，是不知道如何正确地给予，所以带 给别人的往往是伤害。
古希腊有这样一句哲言“人啊，认识你自己”和《道德经》中的 “知人者智，自知者明”有着跨时空的契合。
认识自己、做好自己，是一个人成长的根本，是家庭幸福的基础， 是成为优秀家长的要诀。
基于咨询工作，我发现了一个重要的基本规律:早年父母与你的 关系，内化成长大后你与自己的关系，进而影响到成年后你和其他人 的关系，包括你与伴侣、孩子的关系。
如果没有专业的干预和自我的成长，这种状况会一代代地延续 下去。
成长的核心永远是修炼自己、疗愈创伤、自我成长，做到这些才 能与原生家庭和解，与爱人关系和谐，与孩子相处融洽。
看清楚这些，我们就有了清晰的方向，这也是本书的根本立 意。我们应该明白:1妈妈的第一角色是她自己，需要与原生家庭和 解;2深入了解中国式家庭关系，通过现象看本质，透过行为看动机; 3回归自我，持续成长;4婚姻是一场缘遇，在彼此的摩擦和陪伴中 成长、修行;5用心去读懂孩子，给予孩子恰到好处的爱;6持续学 习，陪伴孩子健康、快乐地成长。
希望你能活成自己喜欢的样子，去影响身边的人。
希望你永远不会对爱失望，能保护好自己，还有自己的爱人和 孩子。
某一天，当阳光洒在每个人的头顶上，我们能心生感叹:虽然我 们都曾受过伤，但可以拥有美好的人生。
——罗清军
