三个月的太空生活，航天员身体会发生哪些变化？
神舟十二号宇航员回家，可以说牵动了所有人的心，这也是中国航天的又一个重大时刻，这意味着三位宇航员，已经成功进入中国自主研发和建造的中国空间，并成功返回地面。三个月的时间，对于我们普通人来说可能一晃就过去了，但航天员们在天上却做了很多事情，而太空环境就更不像地面这般友好，即便是身在空间站以内，宇航员的身体也会因为微重力环境而发生变化。
不知道大家有没有看到，在空间站的时候，宇航员们也要锻炼身体，尤其是在返回地面之前，这就是为了让身体受到微重力的影响尽量小一点。当我们生活在地球上的时候，重力会促使人体肌肉规律性的收缩，但微重力环境就不一样了，航天员的肌肉会因为长时间执行任务而出现萎缩的情况。
为什么太空中最可怕的不是辐射？原因就是辐射还可以通过舱外航天服来隔绝，但微重力环境的问题却只能自己去适应。
航天员返回地面的时候，为什么不能站立，要用专门的座椅来转移？
回到这个问题之前，大家不妨回顾以下以往的载人航天任务，虽然绝大部分人都没能在现场亲眼目睹，但我们看到的照片是不是都有一个共同的特点，那就是航天员们总是坐着的，即便是和大家打招呼，也没有站起来过，如果以前不知道原因就算了，这一次总该明白原因了吧，其实不是宇航员不愿意站起来和大家交流，而是这对他们来说本来就是一个高风险行为！
而且，在航天员进入返回地球阶段以前，地面工作人员就对三位航天员的身体和心理状态进行了监测，结果显示一切都好。大家都知道，太空环境是与地球不同的，那上面没有重力的影响，这会对长期生活在地球上的人产生负性影响。
为什么航天员在返回地面的时候，要由专业人员先进行初步身体状况检查，然后再协助航天员坐在专门研制的椅子上，而一定不能站立，更不能长时间站立？其实原因就是几个月的太空失重环境，已经让人体的立位耐力降低了，这个时候如果航天员直接站立，又或是长时间站立，那就会对航天员的身体造成不好的影响，比如摔倒和骨折。
航天员身体恢复总共要分几步？
正如航天员的身体状态在太空中会发生变化一样，虽然宇航员在地球上生活了几十年时间，但时隔三个月后再次返回地球，还是必须有一个适应的过程，而航天员的身体恢复一般都需要经过三个主要的阶段，分别是大约14天的隔离期、二三十天的医疗疗养期和3个月左右的恢复疗养期，以隔离期为例：
关于隔离期，有人疑惑太空有没有病毒，为什么航天员回来还要进行隔离？其实，航天员隔离的目的是不一样的，这个14天的隔离期，是为了让航天员在公寓里逐渐适应地球上有重力作用的生活环境，让支持运动的各个器官逐步恢复正常工作能力，然后前面说到的立位耐力也会逐渐恢复。
当然，大家也不要担心，在此期间也有专门的工作人员会对航天员的身体状况进行全方面的检查和监测，并根据宇航员的恢复状况进行合理的体制训练，以确保他们能够更快更好的恢复到正常身体状态。
这里就不再细说航天员身体恢复的每个阶段都是怎么回事了，通过隔离期也能看出来，航天员的恢复过程还是需要比较长的时间，也需要相应的工作人员配合，而从航天员返回地面到恢复到执行飞行任务以前的水平，那时间就更长了，前前后后加起来也是四个月左右。所以，我们把航天员称为航天英雄，航天员能得到很多人的尊崇也是应该的。
