小友（微信号：yosumn）说：当你说感情坎坷时，有没有注意一下，你脚下走的路是不是也坎坷呢？外在环境是真的可以影响感情的哦。所以当你问另一半是否爱你的时候，ta如果犹豫了，也可能是你们站的地方不那么平坦啦。
什么决定了爱情是茁壮成长，还是惨淡收场？（小友：难道不是脸嘛）
自从那些科学家开始琢磨爱情这东西，我们已搞明白许多能影响亲密关系成功或失败的因素了，比如信念啊，依恋类型啊，性生活满意度啊……但你对亲密关系的感觉，有没有可能会被一些看似微不足道的小事改变呢？
比如，你脚下的路面？
今后崎岖的路，只能看着你一个人走
（深吸一口气）故事要从我和我的研究伙伴齐齐被一个叫做“具身认知”的奇妙领域吸引了说起。
具身认知：
具身认知（Embodied cognition）是心理学中一个新兴的研究领域，它主要指生理体验与心理状态之间有着强烈的联系。生理体验“激活”心理感觉，反之亦然。简言之，就是人在开心的时候会微笑，而如果微笑，人也会趋向于变得更开心。
所以有事没事傻笑一下，心情也还是会开朗些的
传统认知的基本信条是：认知的本质就是计算，认知独立于包括大脑在内的身体。于是，对应具身认知，还有所谓“离身(disembodied)”的认知。
有时候，脑子和身体会分离两地
但具身认知的倡导者对这种离身的认知提出异议。
如果我们拥有蝙蝠的生理结构，我们所感知到的世界就完全不是现在的样子。我们感知到的世界同我们身体的解剖学结构有关。因此认知是身体的认知，心智是身体的心智，离开了身体，认知和心智根本就不存在。
用人话，简单讲，我们的身体和思维有联结。
诸多不同研究中，科学家都发现，身体的感受或姿势会真真切切地影响到人们的思考和感觉。举个例子，本领域最著名的研究发现，比起捧着冷咖啡的人们，端着一杯热咖啡的人们会把另一个人评价成（与人交往时）更温暖和善。
怪不得周董那么会说情话
这种身体-人际温度联结看起来错综复杂，但它同样在我们的语言中都能被发现——尤其是在我们打比方，说隐喻的时候。人们都喜欢“温暖的抱抱（warm embraces）”，尽量不要“冷漠对待（cold shoulder）”。
于是，有一次头脑风暴时，我们联想人们用来形容关系的那些隐喻，结果飞快地就意识到——人们经常讨论他们的关系是不是稳定的。
而且，不只是描述关系是否持久，而是用身体的稳定感来表达。你看，你可以说感情之路崎岖不平，也可以说关系在经历一个坎坷的阶段（rocky）；发展良好的情侣则会说我们“很稳定”，那些会情绪跌宕起伏的关系可能会被描述为“过山车”一样。
Ok，这下简单了。我们的任务，就是去探索这种生理上的稳定感和对感情稳定性的感知之间是否有关？
这个男的此刻应该觉得和另一半的关系，不太稳定吧……
我们做了三个研究。
研究1:
人们完成了一份需要评估其他人亲密关系稳定性的问卷（比如奥巴马的关系）。
实验组坐在轻微摇晃的桌椅前。
而对照组坐在稳固不动的同款桌椅前。
结果：
坐在不稳定环境中的认为别人亲密关系更不持久：他们的身体稳定性影响到了他们对关系稳定性的评价。
研究2:
同样的条件设置，但这次，我们请人们评价他们自己的亲密关系。
结果：
对照之下，当人们身体更不稳定时，他们果然也认为自己的亲密关系更不稳定。而且那些认为关系更不稳定的，对关系的满意度也更低。
研究3:
再进一步，我们探索身体上的不稳定感，是否会影响人们去伤害关系的可能性大小？
我们让人们分别坐在轻微晃动的充气坐垫上，或是一块硬木板上。
然后我们另外设置了一个任务：人们需要发给伴侣一张电子卡片，表达自己对关系的感受。
结果：
就像之前一样，当人们身体感觉不稳时，他们会认为关系更难以为继。而第二个任务的结果显示，人们坐不稳并对关系稳定性更怀疑时，回过来，他们也会写更少的“甜言蜜语”。
难怪坐在床上的情侣特别多情话
这一切说明了啥？说明了当人们突然进入一个身体不稳定的环境条件时，虽然不至于马上濒临分手边缘，但他们的感知确实经历着微妙变化。当我们去觉察感情顺利与否时，其实非常容易受到微妙的，甚至看上去毫不相关的因素影响。
不过如果你轻功够好，这么环境不稳定接吻也行……
所以，国庆就要来了，在这个贴秋膘顺便降温的季节里，很多人可能要开始梳理内心。当你决定整理感情之路，或是进行严肃的爱之对话时，记得选一张牢固的扶手椅啊，千万别坐在一个螺丝松动的小餐馆板凳，或是在飞机旅途中段去回顾过去，展望未来！
祝你感情顺利。么么哒。
伴侣之间的关系，除了和你们所处的环境是否稳定有关以外，其实很非常考究双方相处过程中的情绪处理能力。生活不是童话，不会永远甜到忧伤，只要雷区踩得准（有些人最擅长这样），亲密关系还怕吵不起来？为了将这段关系维持得更好，情侣们需要跳出单身时只顾自己爽的思路，对双方相处中的情绪都要有比较好的认识，了解怎样调节情绪、表达情绪才能让对方和自己更舒服。
友心人正是考虑到了情绪把握在关系相处中的重要性，因此开了情绪探索营，想和大家分享一下，如何才能认识并更好地释放情绪，让自己在一段关系中更自在。(关注友心人，在菜单可选择课程查看详情)
图片均源自网络
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译者：砍妹
武汉大学心理学学士
知乎专栏@文艺的哺乳动物
作者｜David Kille
原文｜https://aeon.co/ideas/a-wobbly-chair-can-make-you-feel-unstable-in-a-relationship
