我们一生中一个人独处的时光是很多的，不可能一直有人陪着你。我们人类虽然是社会性动物，但是这并不意味着脱离了社交圈就一定不快乐。一个人独处、无聊的时候，我们总可以干点什么，不依附任何人，学着享受一个人的独处时光。
1、即便你没有男/女朋友，好朋友也很少，一个人吃饭、一个人睡觉、一个人旅行等等，也要开心，要保持乐观的心态。无论你处境如何，都可以过得幸福，所以不要找借口，例如你很孤单。
2、学习新东西。学习是独处时非常重要的一部分，这会帮助你摆脱不好的情绪，也会让你真正开始社交活动时有话题可说。一个人学习，身边没有太多外力因素影响，学习效率会高很多。学习不仅仅是看书，你可以通过实践学习任何事情：摄影、绘画、瑜伽、一种乐器、一门外语或者一种技能。
3、阅读。现在就来阅读吧，这不仅仅是享受趣味的过程，也可以自学到很多东西。读书可以充实我们的思想，富足我们的心智，提升我们的修养，赋予我们打拼的勇气和战胜困难的力量，在我们的一生中产生潜移默化的能量。阅读的前途体现在对我们世界观、人生观、价值观的磨练与完善上。快乐读书，书越读越多，积蓄越厚，潜移默化中对我们的影响就越明显。读书需要有选择的读，健康是首要，题材不限，不管是小说类还是思想类，或者散文或者诗词，只要是健康有意义的书籍，都值得一读，都会有营养成分增益自身。
4、写作。写一两个小故事。这不仅能丰富你的想象力，还能让你开心，变得更乐观，你也可以写诗。说不定因为写作，某一天你会有很多意外的收获。
5、加入一些社团（可以是线上也可以是线下）。如果你不想与人接触，平时上网的时候不要只是玩游戏、看肥皂剧。可以加一些论坛或者聊天室，认识一些新人。（那些纯娱乐的或毫无营养的就没必要参加了；无论是网络还是现实都要多留个心眼）
6、养宠物。人类需要情感，没有情感的人会很痛苦，变得厌世。宠物能培养人的感情，并且会一直持续下去。宠物也是个倾诉的对象。不，和宠物说话一点也不奇怪，不说才奇怪呢。不要注意你的宠物是不是不会回应你（除非它是某几种鸟类），如果这样的话，你需要寻求专业帮助。养宠物不意味着你要马上去买一只狗或者猫，如果你没有准备好承担这种程度的责任，那你和小动物都会过得很糟，这种例子多得很。
7、锻炼。现在的人没几个是身体很好的，你该锻炼身体了。不要吃一堆垃圾食品、坐着看一晚上电视了，做几个俯卧撑和仰卧起坐吧。重新培养你对于简单运动的兴趣。骑自行车在临近的街区转转，这不是一项任务，而是一种休闲。运动需要毅力和勤勉，做一个计划，并且坚持完成。最开始的时候不要太累，你会发现自己的极限在哪里。或者，你可以去健身房认识一些新朋友。
8、去外面走走。外面的世界很大，你只见过它的一小部分。忘掉别人吧，只要去享受生活给予你的东西。一旦你做到了，人们就会想要认识你、和你在一起了。
9、和别人保持联系，持续拓宽你的社交网络。朋友少也没关系，时不时的抽点时间，回家陪陪老人，联络一下老朋友。
一个人独处的时候，可以做的事情还很多，一个人也可以过得很快乐很充实。如果你很无聊，那你这个人说不定就是很无趣的人。让自己变得更有趣，你就会对更多事情感兴趣。
文/速读高老师，微信公众号：速读记忆，分享快速阅读、注意力、记忆力、高效学习等方面的知识。
