让自己静下来并不是一件容易的事，特别是节奏这么快的现代社会，噪音无处不在。
其实，面对外界噪音，无论是你的大脑还是耳朵，都是处于一种相对紧张的状态，大脑需要处理和过滤声音信息，而耳朵的鼓膜上总是有一定的气压。
那么，如果我们去到一个非常非常安静地方，安静到让我们的鼓膜上的气压消失会怎么样呢？
世界上还真的有这样的地方，它位于华盛顿州雷德蒙德的微软总部的一个房间里，这里被吉尼斯世界纪录评为世界上最安静的地方。
这其实是一个“消声室”， 由微软设计师亨德拉·戈帕尔(Hundraj Gopal)设计，外部世界的所有声音都被锁在外面，而内部发出的任何声音也都被吸收，没有任何回音。
这个房间噪音水平的测量结果是-20.3分贝，我们知道人的耳朵能听到的最小声音差不多是0分贝，也就是说这个房间的噪音水平对人无效。
只是，当你真的脱离所有的噪音进入这个房间的时候，它不会带给你舒适感，而是（据说）一种像待在棺材里被活埋的感觉。
处在负分贝房间的感觉
我看到很多人在说，一个人站在这个房间里会听不到自己说话的声音，这就有点断章取义了。
在这个房间里，只要适应一会儿，你的耳朵会听到人类对声音的阈值，只是许多熟悉的声音变得陌生了而已。
简单地说，如果你处的时间足够长的话（适应之后），你会开始听到自己的心跳，肺部活动的声音也清晰可见；当你移动时，你会听到骨头摩擦发出的声音。
如果你是一个有耳鸣的人，那你的耳鸣会变得震耳欲聋。
由于几乎没有任何回音，你发出的任何平时习以为常的声音（比如说话和拍手），都会变得异常奇怪和恐怖。
房间如何消音？
为了达到极端的安静，房间被设计成洋葱状结构，房间与建筑的其他部分，以及外部世界隔离开来。
它由六层混凝土和钢筋组成，位于一系列减振弹簧之上，让它看起来和周围的建筑有点脱节。
在室内，地板、天花板和墙壁上安装了玻璃纤维楔子，以便在声波反弹回房间之前将其分解。另外，地板本身也是一排吸音的悬索。
根据戈帕尔的采访报道，这个房间的设计、规划和施工总共花了一年半多一点的时间。任何一个细节都做得十分到位，最终把室内噪音控制在比人的听力阈值低20.3分贝。
我们平静的呼吸差不多是10分贝，所以当处在这个房间里时，我们的呼吸声，以及其他高于0分贝的声音我们就很容易听到。
可怕的熄灯
2015年的时候，微软在明尼阿波利斯市的奥菲尔德实验室(Orfield Labs)设立了一个类似的房间，但与微软总部那个不同的是，这个房间是向公众开放的，这让它变成了一个小型旅游景点，只要你花钱就可以进去体会一把。
我还查到了价格，如果在有导游陪同的短暂进入情况下，那么每个人是125美元，如果你要参加“奥菲尔德挑战赛”——也就是单独进入的话，每小时要600美元。
不过，每个人的体会有所不同。
根据奥菲尔德的说法，进入“消音室”的体验在一定程度上取决于进入房间之前所处噪音环境的影响，因为这些会影响你感知安静。
另外一点是年龄，因为一个人的听力质量随年龄变化而变化，年纪越大，就越难适应和完全欣赏这种安静。
在奥菲尔德实验室的这个房间还有一项“服务”，那就是熄灯体会真正的安静。
据信，在这种情况下，在室内走动会让大多数人在短时间内失去平衡，这不是说你走不了直线，而是寸步难行。
因为连灯都熄灭的时候，人的大部分感官都被剥夺了，你将很难判断往哪里走，怎么下脚，即使地面是平的。
我看到奥菲尔德实验室的官方说明里还有几个有趣的提示，在这个房间里，对患有自闭症、多动症和其他焦虑的游客很有帮助，他们会前所未有的体会安静祥和。
不过我觉得这个是噱头，毕竟人家要靠这个赚钱的嘛。
这个房间用来做什么？
这种房间最初设计出来的目的，肯定不是说为了投入游客使用的，它是有一定科学研究价值的。
微软把这个房间用于检测它们的电子产品。比如麦克风、接收器、耳机和扬声器等音频设备的效果检测，以及分析那些键盘、鼠标、风扇和触摸屏等计算机设备的点击声和其他噪音。
另外，奥菲尔德实验室的这个房间是美国唯一一个获得认证和对外开放的独立实验室，所以它还吸引了其他企业和产品，比如医疗器械、汽车零部件、电器等等都会来此测试。
最后
网上很多人说，连续待在这个房间里的吉尼斯世界纪录是45分钟。
好吧，这是谣言。
据说奥菲尔德实验室因为这个谣言，每天都会收到许多人的邮件，他们想要挑战“世界纪录”，不过事实是并没有这样的吉尼斯世界纪录，而且官方也不鼓励做这样的挑战。
至于45分钟是怎么来的呢？
这个可能是来源于奥菲尔德实验室发言人的一次回应：我只在这个房间里待了45分钟，因为我有一个机械心脏瓣膜，我总是能清楚地听到它。
不过根据房间设计者戈帕尔的证实说法，人们在会议室里最长的持续时间是55分钟，而大部分在30分钟的时候就坚持不下去了，最短的只能持续几秒钟。
