口腔健康并不单纯是口腔的问题，口腔也是通往整体健康的一扇窗户。根据美国普通牙科学会(AGD)的估计，有超过90%的全身性疾病会产生口腔方面的表现和症状。保持一个良好的口腔卫生习惯，经常性地到口腔专业机构进行口腔卫生保健，不仅对保障口腔健康有好处，还能够帮助早期发现和处理整体健康存在的隐患。
| 那么有哪些全身性问题会伴随口腔症状呢？
1、心脑血管疾病
牙周炎和心脑血管疾病往往同时发生，两种疾病存在共同的危险因素，如吸烟、肥胖和糖尿病，这些因素都与全身性的炎症有关。去除这些共同的危险因素有助于减少牙龈疾病、心血管疾病及脑卒中的风险。
虽然一些证据表明，牙周炎和心脑血管疾病之间存在一种独立的关联。但这一问题的研究还不够有力，还不足以表明治疗牙龈疾病会降低心血管疾病及脑卒中的风险。
2、糖尿病
糖尿病会降低身体抵抗感染的能力，导致牙周病的发生增加。
糖尿病患者还可能会经历灼口综合征和真菌感染，如鹅口疮和口腔念珠菌感染。
口腔干燥综合征也可能会发生，导致龋齿的发病率增加。
3、胃肠道疾病
胃食管反流（GERD）中可见反流入口腔的胃酸造成的牙釉质腐蚀。
溃疡性结肠炎或Crohn病可伴随口腔溃疡的发生。
4、怀孕
怀孕后一系列生理上的变化（如内分泌的改变、口腔酸碱度的变化以及口腔卫生习惯的改变），会使准妈妈们的牙周疾病、龋病风险要高于普通人群。
5、血液系统疾病
贫血患者多见口腔黏膜疾病，如舌炎、复发性口疮、口角炎、念珠菌感染。
舌炎是叶酸或维生素B12缺乏的早期迹象，由于丝状乳头萎缩使舌表面色红而光滑。
口角炎与缺铁性贫血有关，持续贫血降低人体对感染的抵抗力，造成了念珠菌感染。
6、骨质疏松症
骨质疏松症可能导致牙槽骨骨质丢失和失牙。
双膦酸盐类骨质疏松药物可能增加颌骨坏死风险。
7、干燥综合征
本病主要影响女性（女男比例约9:1），及50岁以上成人。
唾液分泌减少造成的口腔变化可能包括：吞咽和进食的困难，味觉和言语的变化，龋齿发生增加，以及口腔感染的增加。
8、艾滋病
艾滋病的口腔症状包括口腔念珠菌感染、Karposi’s肉瘤、口腔疱疹爆发以及人类乳头状瘤病毒（HPV）感染。
9、药物
唾液帮助冲走口腔中食物残渣和细菌产生的酸，避免因细菌过度繁殖导致的疾病。
某些药物，如解充血剂、抗组胺药、止痛药、利尿剂和抗抑郁药会减少唾液的分泌，带来相关的口腔问题。
| 应该如何维护我的口腔健康？
为了维护你的口腔健康，每天都要养成良好的口腔卫生习惯：
每天至少用含氟牙膏刷牙2次。
每天使用牙线。
健康饮食和限制餐间零食。
每3~4个月、或刷毛磨损就更换牙刷。
定期的口腔检查和洗牙。
戒烟。
在口腔健康问题出现时尽快与你的牙医联系。
口腔是通往整体健康的窗户，请你小心地呵护这扇窗户吧。
参考资料：
Dental Health and Heart Health，AHA
Oral Health Topics, ADA
Oral Health and Overall Health, Mayo Clinic
(图片来自网络)
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