这个问题有点老，因为现在用灯泡，也就是白炽灯很少了，但不少用过白炽灯，以及还有一些复古风格的地方有用白炽灯的地方，还是有这类疑问，就简单说一下。
1、所谓交流电就是电流方向随着时间作周期性变化的电流，所谓方向并不是发出去的电流又回来，而是有一个波形，这个波形一般表现为正弦曲线，如果用数轴表示就是围绕着数轴作上下波动，这样就出现了峰谷，我国执行的电压是220V，峰谷电压就是220V*√2，在正负之间来回波动，这样峰谷电压就是正负约311V，平均电压为0V，电流也是如此。
2、50Hz就是1秒钟发生上述变化50个周期，这是发电机每秒钟转50转得来的。我国交流发电机采用的就是每分钟转速3000转，每秒转速50转，这样频率就是50Hz，电流通过灯泡的点烟和电流就是每秒100个峰谷，理论上灯泡的变化就会每秒闪烁100次。
3、但人眼看不到这种闪烁，这有两个原因：一是人眼的视觉暂留现象，导致人眼对1/10秒光的变化不敏感，看到的是连续的，正是因为这种视觉暂留，人们发明了影视，每秒放映24帧图像，我们看到的就是连贯的画面。而灯泡即每秒闪烁100次，人眼怎么能够区分呢？
可能有人说，过去点白炽灯会有一闪一闪现象，我告诉你这种慢频率的闪动完全与交流电频率无关，而是发电机或者电力负荷过重电压不足导致的，请勿对号入座。
4、老式日光灯会出现“频闪”。这是因为日光灯是通过电离原理产生亮度的，原理是在灯管两端高压电作用下，电子由低电势端向高电势端加速运动过程中，碰撞管内氩气分子，让其迅速电离生热，并蒸发灯管内的水银，水银蒸气被电离后发出强烈紫外线，激发管内壁涂抹的日光粉而发出接近白色的可见光。
这种发光方式在交流电频率一个周期就会灭一次灯，当然就有“频闪”了。日光灯的镇流器只是启动时起到提高电压作用，并不是一些人错误认为的“镇流为直流电”。
但日光灯的频闪由于很快，人眼也是分辨不出来的，但通过手机视频就可以看出来。日光的频闪虽然人眼很难感觉到，但会造成视觉细胞的疲劳，时间长了眼睛就会不舒服，为了解决这个问题，人们在日光灯电路上串联电容器，利用电容器的充放电功能，消除交流电的零电压，这样就消除频闪了。
5、现在LED灯已经成为社会主流，这种灯发光原理采用的是用发光二极管，是电子能级跃迁而产生的光子发光，因此如果采用交流电是会有频闪的，而且简易的LED灯采用的是单向导电性，一个完整的正弦波只会被点亮一次，因此每秒会闪烁50次，导致的眼睛疲劳就更大了。
但LED灯广泛采用直流电，都带有驱动电源,驱动电源的作用是把220V交流电降压并转换成DC36-80V直流电。这样，LED灯就不会发生频闪了。且LED灯有冷光源之称，耗电少亮度大，是现代最节能的灯具了。
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