网友：“去年中旬，我从一家工作了七年的公司跳槽了。当时主要原因是觉得：1.要出去多学点东西； 2.整个公司加班厉害，一周五天有三四天需要加班。结果第一天到新公司，就各种不适应，后悔了，主动打电话找老东家表明想回去。直到今年三月，我的原上司来联系我回公司，不过薪水会比我离职的时候低一点点，职位也换了。
目前越来越接近回去的日子了，心里莫名地开始害怕恐慌，怕自己再一次选择错误，想回去的理由是：
1.这次回去是降薪跳槽，但职位还是我喜欢的。
2.老东家氛围单纯，工作会忙碌充实，目前的工作太清闲了，觉得自己变得不重要，也没什么上升和进步空间，回去可以学习提升技能。
3.老东家离家近，双休，可以照顾到孩子。
4.我对老东家有归属感，有我爱的同事朋友领导。
当然我也害怕回去后同事们鄙视，觉得我是混不下去，怕原单位同事领导不待见。大家帮我看看这次回头到底对不对呢？”
锦囊君答复：这是一个我们常谈的“要不要吃回头草”的问题。在回头前，我们需要考虑下面几个问题：
1.对于回去任职的岗位了解吗？
回去的职位已经有所变化，那么对于这个新职位需要做更多的了解与评估。虽然你在介绍中表达了自己对于新职位的喜欢，但真实的情况是否与题主想的一样，需要找个内部人员问清楚。询问的信息还包括：为什么会有这样的职位、公司设置这个职位的目的是什么、这个职位的上司是谁、职位的晋升通道如何等等。
2.千万别忽视当初离开时的原因
你当时离开的原因有两条：①加班多；②想学更多的东西。那么，现在回去，这两条原因是否还存在呢？如果还存在，题主是否能接受？还是已经不介意了？
3.公司发生了哪些变化？
离开的时间越长，旧公司的变化也可能越多。你已经离开近3个季度，9个月，现在回去，公司变化的并不仅仅是职位，还有可能是各类政策制度、工作环境、同事的态度等等。所以，你需要与旧同事重新沟通，尽快获得最新的认知。千万别认为一切都是不变的，一切还是原来记忆中的样子。
4.降薪的跳槽，到底值不值得？
可以选择降薪跳槽，但一定要有长远的眼光。在接受降薪的时候，我们要明确：这份工作是不是可以让自己收获其他方面的职场技能和职业经验，而这些收获对于未来的发展起到了什么样的作用？没有任何收获的降薪跳槽当然是不值得的。另外，还要搞清楚的是：什么时机可以有加薪，做了什么方面的努力，达到什么样的成绩才可以获得加薪？
5.公司为什么愿意接受回头马？
公司不是慈善机构，它接受回头员工的先决条件就是——回头的员工得是好马。通俗地说，你身上有公司愿意聘用的价值。另外，公司聘用你要比聘用其他新人更省钱。好好利用并增长这个价值，才能成功回头，并且有底气与老东家谈谈今后的升职与发展。
6.回头也是一种跳槽，所以这次跳槽前你做了哪些准备？
（1）这次跳槽的原因是什么？
既然是降薪跳槽，那么钱肯定不是主要原因。在锦囊君看来，你很大一部分原因是为了路近，能照顾到家庭。不管是什么原因，我们需要想清楚这个原因是不是让你足够支撑其他方面的“损失”。
（2）下一次该跳向哪里？
显然，这次跳槽不会是终点，那么下一次跳槽会跳向哪里，也应当有一个方向。如果不知道下一次跳槽该跳向哪里，那么这次跳槽就存在盲目性，存在跳错槽的风险。最坏的情况可能是，以降薪代价换来的历练并不是自己想要的，对自己的下一步成长发展没有任何作用，那样的话就太扎心了。
（3）评估自身的身价
在评估身价前，我们需要了解到底什么因素决定了我们的身价？归纳了一下，大致可以归为5项因素：工作经验、学历文凭、职场人脉、工作年限、外语能力。这5项因素对于薪资的影响排序如下：工作经验 > 职场人脉 > 工作年限 > 外语能力 > 学历文凭。
接下来以目标职位的市场平均水平作为自己身价的基准线，然后根据具体情况进行加减法，最后得出一个大约的数值。
身价会加分的情况包括但不限于：①知名公司的工作经历；②成功项目经历；③与岗位匹配的学历；④与职位相关的证书（如CPA）；⑤一段持续稳定的工作年限，如三年；⑥与职位相关的人脉；⑦个人工作经验在市场上很稀缺。
需要我们做减分项的包括但不限于：①多于半年的空白期；②一年跳四五次的频繁跳槽；③与职位要求有偏差的工作经验、工作年限；④人脉关系弱；⑤技能可替代性强。
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