肝癌，在发现的时候往往已经进入晚期，即使付出再多的金钱也难以挽回生命。音乐人赵英俊因为肝癌去世。说起赵英俊，可能有些人对于这个名字感觉很陌生。而作为音乐人的赵英俊，曾经创作出一些我们耳熟能详的歌曲。
曾经看过喜剧片《港囧》的朋友，对于的歌曲《清风徐来》可能也会哼上一两句，而这首歌就是赵英俊创作的。只不过如今已经是曲在而人已经不在的情况。其实，因为肝癌去世的音乐人不仅是赵英俊，曾经耳熟能详的歌曲《朋友》的演唱者臧天朔也是因为肝癌而在前两年去世。
癌症，已经不再是一个陌生的词语。癌症与我们的距离好像变得不再遥远，如何预防肝癌再一次被成为一个热门话题。远离肝癌就要注意，有些事情我们要少做。而这5个动作会让肝癌找上你
熬夜
对于熬夜，很多人一点也不陌生，可能自己就是熬夜党中的一员。赵英杰身边的朋友也表示，他经常处在熬夜的状态。熬夜，不就是每天少睡几个小时，为何还会与肝癌牵扯在一起？熬夜，从表面上看确实就是少睡了几个小时，而这缺少的睡眠累积起来会产生我们难以想象到的不良影响。
熬夜虽然不是直接诱发癌症的因素，却也是2A级致癌因素，降低人体免疫力的罪魁祸首中就有熬夜这个凶手。熬夜会导致内分泌出现紊乱，身体中激素和毒素的分泌量增加，肝脏功能下降，而肝脏是重要的解毒器官。肝脏功能出现问题，肝癌也会逐渐在靠近你。
经常过量饮酒
说起喝酒的危害，很多人一点也不当回事，毕竟酒精对于人体的危害是逐渐累积的过程，并不会马上就显现出来。很多人就抱着一种侥幸的心理，任何肝癌距离自己非常遥远。殊不知，喝酒对于身体最大的危害就是诱发肝癌。喝酒为何会伤肝？这与酒精的代谢有着重要的关系。
任何一种酒水都会含有一定量的酒精，酒精在进入人体后百分之二十会在胃中直接被吸收，剩下的那些则是在肝脏中代谢。肝脏对于酒精的承受能力有限，过量饮酒就会让肝脏无法承受。这个时候酒精性脂肪肝、肝硬化甚至肝癌就会出现。
食用霉变的食物
节俭的习惯，中国人由来已久。买来的水果，年轻人的选择可能会直接扔掉。只不过如果家里老人就在身边，恐怕会把年轻人狠狠训一顿，然后把水果烂掉的部分削掉后继续食用。其实，不仅仅是水果，其他食物也是如此。节俭的老人，不会因为食物霉变而直接扔掉。
霉变的食物，会产生对于人体有害的黄曲霉毒素。黄曲霉毒素，是一种毒性远远高于砒霜的物质。1毫克的黄曲霉素就会引起癌症，如果一次性摄入20毫克黄曲霉毒素甚至可以直接导致死亡的发生。黄曲霉毒素对于肝脏的危害较大，也是诱发肝癌的重要危险因素。
经常吃腌制品
有时候吃饭的时候可能来不及炒菜，这个时候可能就会吃点咸菜。咸菜，可能很多人家里都能找出一些来。有时候别人做的咸菜好吃，也会讨要一些来食用。咸菜口味比较多，也确实能够促进食欲。但是，咸菜也早已经被专家列入饮食的黑名单中。
蔬菜在腌制的过程中往往会产生大量的亚硝酸盐，而亚硝酸盐在一定条件下就会转变为致癌物亚硝胺。经常食用腌制品，就会导致致癌物在身体中累积，也就会导致癌症的出现。腌制品，一个月吃上一两次还可以。经常食用腌制品，就等于把自己置于危险境地之中。
虽然我们的平均寿命已经超过了70岁，长寿老人也比较多，但是生命却往往因为我们的一些不良习惯而戛然而止。赵英俊先生不幸离世，也为我们再一次敲响了警钟。忠告各位网友，好的饮食习惯和作息习惯，是我们长寿的法宝，也是远离癌症的秘密武器。
