对于一个热爱外出旅行的人来说，天气永远是出行前首先要考虑的，也可以说城市的天气预报对于在外旅游的人来说，只可参考，因为野外的天气跟我们日常的天气预报，有着明显的体感差距，尤其是在幅员辽阔的边疆地区，更是如此，总是能遇到“十里不同天，一山有四季”的现象，这个天气预报的影响范围，更多是在城市人的心理。
我们知道体感的冷，跟温度计测到的温度低不是一回事，体感的冷是因为失温，出现温度差后的热量传导，如果我们很好地隔绝了这个温度差，那么就不会有寒冷的感觉，这其实就是我们穿棉衣和动物皮毛的作用，起到保暖和隔绝的作用。而寒冷也是一个相对的词，在相同的环境下，不同的人体感也不一样。
让人身体感觉到寒冷，其实最主要的是刮风，尤其是西北风，而肚子里有没有能量时，最为明显，所以一旦遇到天气变化，刮风时，最好的办法是让自己吃饱，身体有足够的能量，就不会感觉到寒冷了，而且身体好，也会有自我调节能力，还不会因寒冷而生病。
与我们日益增加的保暖装备相比，现在的气候本可以不感觉到寒冷，那些觉得寒冷的小伙伴，大多数是因为以下几个情况：
第一个情况就是最主要的，也就是“美丽冻人”，他们为了美丽，摒弃保暖的服装，或者想要展示自己的曼妙身材，这种为了形象而受冻的人是最多的，而且是以年轻人居多，等到上了年纪就开始后悔，去寻找如何缓解风湿、老寒腿等顽疾的秘方，年轻时的一时浪，上了年纪会被找后账。
?第二种情况就是自身的健康问题，我们知道人体是非常聪明的，它们有着很好的自我调节能力，我们知道很多动物即使是在极寒天气下，它们也不需要过多的保暖措施，冬季死掉的鸟儿更多的是因为缺少水渴死的，并不是冻死，所以说自我调节能力非常重要，如果经常参加户外活动，对于寒冷的抵御能力会加强，自身的健康问题决定时候觉得寒冷。
第三种情况，就是突然来到低温地区，开始会有种不适应，经过几天或者一段时间，健康的人自然就能适应了。
无论是为了美丽，不穿衣服受冻，还是因为健康原因，身体自我调节不利，让自受冻都是不明智的，按照我们现在具备的保暖条件，受冻基本都是自找的，尤其是生活在城市里的居民，平时多参加户外活动，应对现在的降温天气，是不会有任何问题的。
平时加强户外运动，是抵御寒冷最好的方法，既能让身体健康，还能愉快地外出旅游。
