爱因斯坦提出的质能方程，阐释了我们宇宙中质能和能量是统一的，由于光速数值很大，所以很小质量的物体，其中蕴含的能量也是巨大的，但是要把静止质量转化为可供利用的能量是非常困难的。
E=mc^2
这就是大名鼎鼎的质能方程，如果只是单纯地理解为质量和能量可以相互转化，那么就是没有真正理解质能方程的含义，错在你把质量和能量看成两个完全独立的事物，实际上质量和能量是统一的。
如何理解质量和能量是统一的？
一个运动的物体，经典力学解释为物体质量为m，速度为v时，物体的动能为mv^2/2。
同样是这个物体，在相对论中动能为Δmc^2，其中Δm为动质量，此时物体总质量为（m+Δm）。
在相对论中，动能被解释为动质量，此时我们看到了能量和质量的统一，那么能量和质量到底谁更基本呢？
很多人会以为是质量，其实不然，能量才是我们世界最基本的物理量，质量只不过是能量的一种表现形式而已，而静质量和动质量又是我们对质量的不同划分。
我们生活中常见的物质均由原子构成，原子由核外电子与原子核构成，原子核又由强子（中子和质子）构成，强子又由夸克构成，比如三个夸克构成一个强子，但是我们会发现，一个强子的静止质量差不多是一个夸克的几百倍，而多出来的质量，其实是夸克间的强相互作用带来的，这部分质量本质上就是能量（结合能），但是我们生活中却把它看成了静止质量，这样的例子还有很多很多。
质能方程蕴含的能量
光速是人类定义的速度，数值为c≈3*10^8米/秒，根据质能方程，一克质量完全转化为能量为：
E=mc^2=9*10^13焦耳；
这相当于烧开4亿升的水，或者说相当于2万吨TNT炸药释放的能量，与广岛原子弹爆炸释放的能量相当。根据质能方程可以看见，小小的一点质量中，就蕴含了巨量的能量。
质能转换
虽然质量和能量是统一的，但实际当中我们还是喜欢说两者之间的转换，毕竟两者还是有明显区别的。
质能方程预言质量可以转化为能量，可实际上要把静止质量高效率转化为能量是非常困难的，原子弹和氢弹就是把静止质量转化为了能量，其中原子弹爆炸的质量亏损率为0.09%，氢弹爆炸的质量亏损率为0.7%，可以说转化效率非常低。
根据理论预言，普通物质和反物质相遇，能实现100%的质能转化效率，但是以人类目前的技术水平，根本无法大量获取反物质。
